在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5 o R$ G$ X. ^! B
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
2 K! {, v1 ^# e$ U v% ^8 Ftvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
$ M/ R% \9 `1 W9 X6 o! o7 ^公仔箱論壇# u* H$ {* P! N) P
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇& ^3 w3 y, d# e; G+ v7 O
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l* i* j/ n0 }
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
% I: v/ K; ?3 D/ {5.39.217.77能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇) ] L, U, ~5 S
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。7 y6 \" P `0 z1 W* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ k$ j5 f8 B4 [
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，7 ?1 Z2 k+ A M1 l }
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb# h5 H$ w2 u: v" e' o/ R
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。5 ?6 C8 G* G$ g( g1 t& h
+ o8 e& f7 p" H, C: |& _5 u5.39.217.77久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k3 v/ @8 S9 W1 G' ~$ [( z- e
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇* n6 C) q; m0 x: y' L2 v: h
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
