小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
9 [: z/ p/ f! |- Q, z8 rtvb now,tvbnow,bttvb其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。tvb now,tvbnow,bttvb) g8 N3 z7 W" }/ P0 {) R
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■口腔乾燥舌頭腫脹公仔箱論壇* k6 j) J5 j* Q5 C D3 w2 K
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
( W9 v* Q. T3 |$ j+ C. |1 _, z9 @6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d# k" A, b1 F4 W' z( i
■小便深黃色5.39.217.777 M. y& q' I( N& t0 P& A
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
+ c& v4 y O# `" Y R公仔箱論壇尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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) U; t4 N$ w( v. C7 T; p! }, S■便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q+ K$ Z% F8 x0 ?
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
% p: g% n2 X( y( w腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性
$ m: R% \- M* G0 n: t& s: `! l脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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% o; m7 z" T( g# M2 f! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■頭暈目眩3 _+ Q1 F2 J6 c% _# }3 w0 h' L
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
, o, P8 n, c! Otvb now,tvbnow,bttvb其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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0 b7 w" V9 k* B9 L9 s: A& k■疲憊2 D' A+ |7 `" f9 O+ }7 y$ A( c0 u
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。5.39.217.77, ]2 x* a: ?* R6 {5 K
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。公仔箱論壇- J# k; I C9 r) v: _
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■沒有眼淚3 o3 o; z1 c1 N! J( m4 @; S( {
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。4 l* D, a' E0 m4 b0 c) A5 y* [! m+ d
' `/ y/ A4 c FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■心悸
0 ^1 ^& s* l- v6 r$ n6 P, V c4 q; x心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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2 S+ d$ X6 U8 U% O■肌肉痙攣# W/ n6 @+ B4 j
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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