▇ 咖啡健康喝公仔箱論壇- {" H$ o7 N) r; J6 q4 v, q
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用公仔箱論壇/ W) ]- q1 p" ^. q! s
3 b" x3 K* C' s7 ~5 v" Vtvb now,tvbnow,bttvb2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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9 ]2 o) C7 e9 p% R4 L3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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2 n- R* F$ e* A P$ etvb now,tvbnow,bttvb▇ 適量喝咖啡對人體健康影響5.39.217.77# Z( p4 i1 b( k. N9 z" d0 C. G
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）) K/ I6 U3 }4 Z6 S1 L3 x& z0 [- O0 D1 ]
2 M* P# y/ b6 @. C5 _/ h5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
+ `" y) P7 o3 z0 t8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z. f4 { P) c8 ?* D0 Q! d6 U6 a, [4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生: y: t1 q6 s; R6 c0 V) N) n
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險: d% y I4 @9 h$ S
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6.降低罹患巴金森氏症風險tvb now,tvbnow,bttvb @7 A" [; O9 q9 N7 p
7 o9 Z: ~) D: a公仔箱論壇7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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