▇ 咖啡健康喝
- [5 ]* |$ w- \& e5.39.217.771.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i. |, G: M r5 [5 v
9 ^) p5 T& }6 |* K S' d2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- O) ~5 Y2 o- k* w8 ]) u T
5 T/ n+ ]3 D6 Y0 d6 z4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限8 W) _' u. \, A1 L# k( P
& \/ p" m% |0 g5 H5.39.217.774.由於咖啡利尿，宜再補充水分公仔箱論壇. C' k0 d. K0 [9 l9 l+ ^
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響: E& L: c! F3 e+ ?% k" s* v% G2 q1 X
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
& i$ O, V0 G2 z; m- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* D0 ], U. o5 B0 G7 r
2.降低10%至20%中風危險性% ?* T/ z& p4 j( X: p) }& J1 a- \# |
5 o% B, g: X* I4 b7 _tvb now,tvbnow,bttvb3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: n7 A% p1 l6 u4 w+ e# G' ?
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生公仔箱論壇: [* g( ^/ Y& I
- h8 I$ {0 k- r. \" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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* k: M$ c& A! M( \1 g C5.39.217.776.降低罹患巴金森氏症風險5.39.217.772 U: G& B# e% y0 P4 j1 \% W
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
- f1 n! l0 p( }( u3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) \$ `$ `3 w8 Z" T& F
8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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