▇ 咖啡健康喝
7 y! t& i; y3 ?, i( Q8 e5.39.217.771.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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( ~4 G$ W/ E9 _) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限6 r# r) H) `! a" Z. T O1 D0 ]
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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, H$ Y0 b6 ~7 I7 J2 ]公仔箱論壇▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
% X' `9 e" i K- m! W8 C* R' J0 l2 T公仔箱論壇1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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: R7 C9 S7 G, X5 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.降低10%至20%中風危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s4 U8 y Y, A% t+ [7 @" V, M4 ^
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C; g4 d4 U# p% g
' W* U+ V0 x& P% s4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生5.39.217.773 F/ J$ S0 @! o9 X" q
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險9 J! V* g' g2 b# S
3 n6 b$ q. Q& v9 U0 E5.39.217.776.降低罹患巴金森氏症風險公仔箱論壇: b" m- e9 L( o! M: g+ P
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解5.39.217.77: ?8 B0 i [2 ]& g1 B% `! K3 W
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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