運動能夠防癌的原理：
: Y% n' t: j4 Y: l/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，
% T. y% h% X& T- ?3 F& {7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。tvb now,tvbnow,bttvb2 y" e! C" h) ?% F: m# m
癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。
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4 p% W |+ Y R$ \公仔箱論壇2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，
U+ y& K- a2 i9 ^6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，公仔箱論壇- A- K/ L U- `( u3 [* i. N
氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。5 y$ _/ A$ d5 A( b2 j3 \1 S8 w9 z
: ~+ r( x) P9 U1 P4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l7 ]! O8 e/ ^6 F# {# X) h
加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。2 g. l6 I4 W, p+ J
體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。' {6 S1 \4 [4 h S
6 T1 z( o# j( @5 A; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，公仔箱論壇* D0 ^5 s& N$ t7 W1 z# f; O4 l
大大減少患癌症的可能性。
+ ^+ [& R8 J% d+ l7 j' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: z, K& p+ v5 A- K( i& [
5.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下，
9 e- x; L, `( x! u體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。
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) g( e! x5 e% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。tvb now,tvbnow,bttvb- f% t' |0 _' N2 O9 P6 ^7 U
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7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，5.39.217.77, a+ {% G( C$ f
每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E0 A* M( N( Z8 ]
而干擾素有確切的抗癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O4 h5 p8 ?: k9 @
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什麼運動防癌效果最好？
9 k0 H+ O. X1 }5 j. t8 L" vtvb now,tvbnow,bttvb美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。7 r& Q! A ]$ N* ?! g# {2 r
他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。
) c ~ ^( z% k, g D他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，
* W2 X3 u+ }9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，5.39.217.77+ S% K# l: J8 l& v0 P0 A
經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。
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另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，
2 w# i$ L7 e+ x$ c1 r4 E4 Z9 W, Y6 M公仔箱論壇每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、公仔箱論壇; t0 r% G- q# C* o* g- n/ N4 k
八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，
( y5 i- w. O" m& u& K& D; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
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