2015-08-23 01:30:27 世界日報 編譯宋凌蘭／綜合21日電& {9 r2 L: t" L$ Y) @5 T5 |' ]
 疲倦容易讓人提不起勁「辦事」，而女性疲倦的原因之一是缺鐵。缺鐵者可多吃菠菜、紅肉和肝臟。 圖／ingimage分享
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. V4 M* T8 {) @: n8 k5 j: H美國政府批准的氟班色林（Flibanserin），在研究中使服藥者每月多一次令人滿足的性經驗。但這種藥有不少副作用，為了多這一次，值得你冒險嗎？其實一些食物也能提高「性趣」、改善荷爾蒙平衡和增加血流，卻沒有副作用。
8 K0 s8 J2 K4 b! T( N( c; o: Q1.菠菜：營養師凱西．波克指出，菠菜含有豐富的鎂，減少血管發炎並使血液流向四肢，和偉哥一樣，可以提高性興奮，讓女性更容易有性高潮、男性也較能以自然方式勃起。
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2.綠茶：綠茶所含的兒茶素（catechins）不但減少腹部脂肪，強化肝臟功能，還能增進下半身的血液，進而提高性慾。波克建議，一天最多喝四小杯，就能感覺綠茶的功用。tvb now,tvbnow,bttvb, e! h2 `) `. ?# j0 \
' w! u2 ]6 y7 j5 m/ I! g2 H5 E( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紅葡萄酒：「性醫學期刊」的研究發現，喝一到兩杯紅葡萄酒的女性，比未喝酒的女性有更強的性慾。這個功用源於紅葡萄酒含有豐富的抗氧化劑，引發血液生產一氧化氮，使血管壁放鬆，增加血流。5.39.217.77: h4 R2 r; s, ~8 b; v
$ K% e# ^* j% v9 B1 G7 X* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.牛排與漢堡：疲倦容易讓人提不起勁「辦事」，而女性疲倦的原因之一是缺鐵。波克說，缺鐵者可多吃菠菜、紅肉和肝臟，並確保身體用到鐵，優格和多脂魚有助吸收鐵。) p5 }( J9 @( E. S4 g @8 L
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5.多脂魚：像鮭魚、沙丁魚之類的深海多脂魚，含有的Omega-3脂肪酸，不僅對心臟有益，也提高大腦多巴胺（dopamine）的水平，進而改善血液循環，引發性興奮，而且讓你覺得更放鬆，與伴侶更親密。
7 r6 \5 W: Q' O, s( p4 [; dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~0 l2 A6 K1 ^3 r9 Z
6.咖啡：研究顯示，喝咖啡使女性更想上床，而且短暫休息後還想再戰。不過男性更敏感，喝咖啡十分鐘內就會有反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% H3 @4 r' m/ V. D* o) K
" {6 [+ ~: Q1 x' ?& O m6 @% Z8 }公仔箱論壇7.黑巧克力：黑巧克力所含的類黃酮，可降低壓力放鬆血管，進而增進血流，而且能減少身體脂肪，使你在床上更有自信。 |
發表於 2015-8-23 12:42 PM
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