▇ 咖啡健康喝
9 p8 ?- U) n. I) w' H6 t7 ?5.39.217.771.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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* w }$ x# p2 [" m% I+ a9 Y公仔箱論壇2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb/ T1 Z x; }* p4 J$ B) O4 A" Y
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限公仔箱論壇- x* g! N' P9 h- w# }& n
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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/ ]& ]" Y/ X( w) i, K8 }▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
: w7 O1 x2 I8 y' r/ M2 h9 o" O1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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" `! z1 K- [6 l% f1 c3 ]* @/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降低10%至20%中風危險性' v& B, N }; G$ W# G
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生6 x$ x, V) T) N. L
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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' z' S( n) t* {7 ktvb now,tvbnow,bttvb6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解# d0 S; e3 y2 g, i
+ D+ _7 X3 |1 v& ?- q! l# d8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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