糖尿病的成因非常複雜，有先天基因及後天環境因素，包含壓力、飲食等。
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(1)若是少年型糖尿病，除了先天因素外，也應特別注意，是否因食物過敏，如：橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等，引起胰臟功能異常，致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。公仔箱論壇& W& V0 h" r/ O+ W2 ]$ ~8 M1 o* d
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(2)若有家族遺傳之脆弱性基因，更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣，可避免脆弱基因之病變，如：養成吃早餐習慣，千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。公仔箱論壇& G2 b" S' K0 N8 d c0 s
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(3)成年型高血糖大致有如下三個原因：
; k, E" e8 J5 T3 ]tvb now,tvbnow,bttvba. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。
- a0 J& K+ G5 U! n R/ |# ~8 Stvb now,tvbnow,bttvbb. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素，致使胰島素分泌不足之糖尿病。
7 w$ s; M: w9 I5.39.217.77c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門，致使胰島素沒有活性之糖尿病。
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飲食建議如下：
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a、不吃上火的食物，如：油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。
3 m. I/ u+ @6 M) O H8 s& N公仔箱論壇b、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。
. w7 I7 \1 L1 r$ s3 e' {tvb now,tvbnow,bttvbc、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物，如：芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。tvb now,tvbnow,bttvb* S% s, o, }) A4 `; y# b& _! O
d、不吃容易提高血糖之食物，如：紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果，如：榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。
) M. A+ x3 B Q3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。& h) B# M) P% @6 G2 w. c
f、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品，此類食物可能會誘發高血糖，尤其是要特別忌口的是酒。
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/ k6 D+ T. W& Z/ {% y公仔箱論壇資料來源：廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議 |
發表於 2013-1-10 12:53 AM
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