有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，2 f: p$ y9 |9 J- t
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb# q( c$ |) D5 ?, e
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，$ k: x2 `) F; _( O' o. _8 L$ @
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，5.39.217.77+ U! `1 i& o$ ]1 L7 n$ e R
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb- n7 L: G1 u+ d& {
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
4 |5 P2 o% x1 V公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
, [ T) y. g* u一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
3 ?5 B% H/ u; g- _- o1 W公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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+ h7 i* d: G% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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# D- i. m! X+ l- ^! K2 h7 q公仔箱論壇46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，: s- p l* x. P
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {0 Z% J, h. j$ ?# ^, q C
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。" \3 O9 z L* o; w( S, B) Z
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
& O; g! A, e$ ^% [( a" z6 k( \4 T9 w公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。5 j4 R+ _/ u+ D
; p9 A: B3 f) C5 f2 [+ ?, T; E6 G* \這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，1 e: P3 P0 I1 x
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。公仔箱論壇+ H, M+ G& r% R. [3 |
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
/ A ^# X2 M. |* T所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s9 n+ B) t9 T1 u8 j
C& V: w5 u) a5.39.217.77善待46—55歲這一生命的高危期。
. R" a' `) H. g5.39.217.77首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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5 G q- z$ l& F( y9 e1 n3 h! ^5.39.217.77二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb% l2 H) N ~! c" w7 }7 g
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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