小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# @% t g0 }0 m
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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" L/ ]# B. H2 z, s; G' ptvb now,tvbnow,bttvb■口腔乾燥舌頭腫脹4 _5 v' o" I. A7 x. V2 a
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, e4 l7 L: Q3 J! O
2 G5 @- \" _ y2 ]' H公仔箱論壇■小便深黃色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 P2 e2 `+ X* L
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* |! C3 E- r l. }
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
0 d: S# b7 N" F" S# @+ R% S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% ]) r5 _4 b4 o h8 H1 U6 q
■便秘
- N, [$ p( ~& k+ d! }* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，5.39.217.77; Y! z* S+ m' [9 D: b; E
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. Z: a: ]6 ^4 y: P- b: z4 Z# H
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■皮膚缺乏彈性8 R" x; P8 ^1 {; E- k7 @. j: R
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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O7 N9 d; Y# b8 T; R/ v5.39.217.77■頭暈目眩公仔箱論壇) x8 f& R4 F, c" p7 e
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。公仔箱論壇/ Y9 r3 u& E3 I* a/ U6 ^
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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* U' H$ x) B5 |0 j* ?5 Z& k* f■疲憊
, J& f1 N- ^% W4 I( c& B2 O- Y5.39.217.77長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
7 ^8 [9 ^, q0 @# j1 K5.39.217.77缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。% \5 {( l, ^2 w5 Y% `
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■沒有眼淚5.39.217.771 {1 M8 W) a- c+ h4 a. z4 T/ q
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f$ p4 q3 S# N
) U4 @" S3 ?) l$ w, X& s, p. u S公仔箱論壇■心悸
; f- ^3 E; ?$ _5 }' Q9 f( w6 c, B公仔箱論壇心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。* T2 U) W7 _5 j% l% V: e
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■肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb9 M; C3 c, j7 x" H
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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