▇ 咖啡健康喝tvb now,tvbnow,bttvb V, u; y- d2 a5 h( o
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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* o6 t3 j) Z( }" p7 d( l公仔箱論壇2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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' W' k0 _4 t3 C6 |公仔箱論壇3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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% b+ ?, O; W; _" ~tvb now,tvbnow,bttvb4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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1 r. A1 Z5 I5 E# Q▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
8 M/ @$ T& _, {& `公仔箱論壇1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
1 {" L5 ~- w5 j" `" p5 Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n. V( P) t6 a; f; M$ C- c& R& P
2.降低10%至20%中風危險性% N& W+ B7 p: `5 p4 ]' `
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j% f# g+ a: K% f: J
* I& V7 ]/ |7 m5.39.217.774.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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! |0 [' v$ l) l( ]) atvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇* q( `1 s0 H: q
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解公仔箱論壇$ t) e( Z1 c- q: }+ f
" Q; J/ j' v" T" D8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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