有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0 z' o$ T$ [/ W' v; e0 K0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，5.39.217.777 u* C5 S/ l- C) i
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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% V6 h, E/ l* b$ `1 p# r+ [36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，7 }! l( p1 S2 V: ]# U* [7 a
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \2 A4 K! M& {& e% M( ]3 c# v# a
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，5.39.217.774 k- G- [% c# p" G% P9 ^
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇7 Q3 n8 X7 L2 l/ ?! h' W" Y( _
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
/ \3 b% ~) p5 V# Q( A- R4 ^故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb" M" {$ U. |8 F5 [
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇3 I0 K# f. I! D4 ^7 ^, ^. ^' n
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o* T) F+ t2 q1 T2 p( K; ?$ D
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
2 o0 m0 i/ Y) R: M) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb* C" p8 I; M) i4 |/ K
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb- l/ s* X' ^6 m, R
也就是人們常說的亞健康狀態。
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0 z3 b x1 h* F2 Y |' |: _" n這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b0 n" _! h+ Y" A5 @
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。- q2 O3 I) R4 ]% j8 S
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
! B& O J! P8 Q3 V8 i Q7 W Ftvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇! z# I7 {, k1 ?* u
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善待46—55歲這一生命的高危期。
5 m2 y( f) a- Z/ D- rtvb now,tvbnow,bttvb首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；5.39.217.771 ?9 ~4 k2 H- r4 e1 Y9 n; d
/ t3 V2 \3 P9 l; f0 n3 z/ X二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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$ ~, u! O& _* R, _tvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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