提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
1 Y1 K1 v }! W5 P% o8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
1 F5 ]; _0 u- ?" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M: l+ H( Z4 g5 r+ P$ o
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
! o' ^- R+ \+ m+ T公仔箱論壇下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r# m& k/ a+ m3 \
: |. }/ H8 j( D8 f: Jtvb now,tvbnow,bttvb◎開胃果：檸檬生津開胃
: W2 X/ |$ c+ A3 D7 f別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i. W! k- N; b2 k+ A2 O
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
) |$ K, u# p1 K9 g7 k- Y8 ^) ~7 Ptvb now,tvbnow,bttvb在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味- y4 }, d7 f, S W
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◎降壓果：預防心血管疾病
3 M; z8 `) f4 d. g; l* y公仔箱論壇檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
5 N" u% y2 \: c1 U近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E: X( ~; a3 d$ N6 `" s" t! q0 H
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
% u, C) [+ f- D2 x公仔箱論壇檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
. q, j0 O. w9 Q; ~+ z% y0 d人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 Q8 u4 x2 c' E
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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* s5 l4 k; J. ]+ i8 n0 Ztvb now,tvbnow,bttvb◎消炎果：具有抗菌消炎功效
: u* e/ i# M# R6 a* }; ^& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
' b0 `# m3 o& }8 T7 J9 d* H" Ptvb now,tvbnow,bttvb增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
) B! U3 E( h7 E( D7 I公仔箱論壇5.39.217.779 ~5 g1 k$ O8 T# o8 t% _
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
8 J. E& ]5 @$ ?+ u; f, G5 X檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、6 {$ @6 X: H" {9 A
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
/ b: n) T5 j" ~, r- G延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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# u& n- S$ {6 t% ^; [tvb now,tvbnow,bttvb◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
# H4 s8 \! a1 B; J2 U. |兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，& _# o' l% i6 d2 @; u2 V
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
n7 \5 O! C; e# f+ @" M' i3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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