小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
' m1 O3 H% `! e- Z4 k6 f, ytvb now,tvbnow,bttvb其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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■口腔乾燥舌頭腫脹
; X0 Z c0 G4 Q9 P2 ^! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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■小便深黃色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^) A+ A- `: i: `+ w
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。5.39.217.77% E" l( k+ N8 H5 U1 A$ c
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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■便秘
/ Q, ]: s+ j! a( f7 G) p0 ?/ Vtvb now,tvbnow,bttvb腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. I" P* \4 C* ~! R
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性
- M0 l! m1 F6 ^% [" Itvb now,tvbnow,bttvb脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。tvb now,tvbnow,bttvb0 W0 w8 U* Z' S: ]' T9 u
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■頭暈目眩
. I9 X% Z, q, W3 z1 U b7 f* p5 Ztvb now,tvbnow,bttvb除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。, J' u1 `1 X. I
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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■疲憊tvb now,tvbnow,bttvb- L9 @# D8 Q8 N# |
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。# W# |8 x' N [; Z4 ?2 |9 s1 u( D
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。5.39.217.77% ~9 p+ u9 J* Z: f$ s1 O6 ^
+ q4 J" ^; m' d: { ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■沒有眼淚
* s2 s4 D( @/ g5 B$ xtvb now,tvbnow,bttvb縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
3 f% `, u0 X" v; N$ h: l% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s# V2 p! O# q4 F5 R# f4 n9 ]
■心悸公仔箱論壇" t1 g& c' U" @. q2 X/ t
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。5.39.217.77& C! A: Q9 E0 t' \5 b) y0 Q# }
B0 t: K) O w! i: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■肌肉痙攣
; L/ f1 E7 e$ ~7 }' Z( ~* y! v" C5.39.217.77長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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