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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。/ p! K3 {! W, t* C6 s6 R
但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,& N7 O* t+ S4 W6 M: e% y
讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。
/ h* @4 n' h) ~- B% j! j( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ t  d# E% Y$ @6 l
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?tvb now,tvbnow,bttvb( k: Y: b9 e( ]- A* }
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?4 x. }& e, B. {& |6 S  o6 J1 W
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
; Q8 V& i8 b6 q( l" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。: |$ y, n. n- }. K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 N! ]0 ?5 T. O
洗內褲內衣褲
2 Y7 u9 B& }: [# c' u1 L6 w2 F& otvb now,tvbnow,bttvb內褲:半年換一次, N0 Z6 `" J6 T7 o
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
. w' j$ J  H! {: p公仔箱論壇不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。
0 b/ |% u6 x( a3 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 q. Z# x4 X, J, [
學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
& L- @# }  g8 d* C% l' o7 \1 p5.39.217.77洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
0 B6 i! _8 D. a1 k0 z9 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( V4 m) Y# f1 z: a8 [6 Y
文胸:6個月換一次
/ [: G5 H2 W& `2 B" T5.39.217.77在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
  z/ c' d4 r2 i$ O& a9 s" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。- Y4 t, {6 D9 b! |2 Z
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。
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" ]6 H% R0 A* F, @3 o# c' k( a公仔箱論壇襪子:3個月換一次
, Y3 d9 Q& g, O, \" z- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,
- W6 o; B; R  ^8 o公仔箱論壇說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V0 J6 x6 y3 s/ P
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
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睡衣:至少一周洗一次
+ F" ~! p  _3 g( p  K據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,公仔箱論壇/ s8 a9 \6 _$ C. E) Y
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
8 l  o, I3 {. Z# ^% f, a公仔箱論壇而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,
  P% w6 t. d; ]5 U5.39.217.77不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C" y! |( n' ?% O: g
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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; `, X) I8 h+ }, t& ~7 q! `, s$ @tvb now,tvbnow,bttvb洗曬床單
% k. ^. @* A& h8 h公仔箱論壇床單:每周洗一次1 V* e9 ^& F& y8 j# n6 X5 a
YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n0 k7 R: z2 s" p9 U
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
( }9 C1 [6 b+ ~/ D9 K: \: q人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
+ A: g- _8 P: ]! y5.39.217.77而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、( X* H  a) X0 e! h: R, e& |. k
開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
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$ |( ?0 ]- i* f, w5 s. M3 A7 I5.39.217.77枕頭及棉被
7 V& j/ c  d3 F$ d1 k有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,tvb now,tvbnow,bttvb% m" v* B- c$ n+ I. p$ _6 R/ H; r
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。% V( U9 b% K0 p$ ?2 c& ^6 y! j

  K3 ^+ ]+ [. z0 }& j. ~& U棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,
0 ]: ]3 V. [, d3 f0 i而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
6 B& o* ~: ~/ {  t2 [4 P如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
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枕芯:1年換一次
5 ~. Q0 Y6 t; g) A$ |: Q0 ?; t2 t枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,
1 s5 @6 L  N; K0 S- t+ F- Y滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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床墊:5年換一次
4 f$ Z5 f' e+ V公仔箱論壇質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,
+ O( f4 T  M- y% I  O/ c5.39.217.77影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,) B5 G; T/ g( a4 ]' g; |0 ^' \
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
, k7 b9 D5 i' f7 F5 u; F' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, z: E: X( W  O" {2 k

4 M' L+ j* L" @3 U: l9 M) i毛巾牙刷
/ l8 c4 A9 l* k8 X" o. o毛巾:3個月換一次/ ]% ]: n. H+ J' F
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,公仔箱論壇  q" f. ]! m. [  U1 c
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y  [  I; u" d; P
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o6 A' t+ O9 D2 t7 r
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,公仔箱論壇8 E4 s1 K$ w# X# Q% c/ ~7 T* ]
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
7 A1 O6 d( t  F0 y' B' _( a0 \& q所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。
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1 L. I" |8 w: F# ^) m1 m5.39.217.77牙刷:3個月換一次
. R0 U; }+ D( Q4 z* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。
$ _) L$ @: |. r% c% T' D( ?0 D5.39.217.77牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
, A( L1 p  U1 K! ]& I$ E' s& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。  O* o- J( a- I/ F3 n
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浴球:3個月換一次+ B* N  G* }( f& S
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。5.39.217.771 ^6 S/ O! i* v. \! N4 ^. ~6 O- X) ?
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洗碗布:每天洗一次
6 ?% O/ u- E( m$ ?根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
' V) ~/ o% R0 Z; Y9 |tvb now,tvbnow,bttvb會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,
3 z* C& d# g* Q2 M# i9 N" m/ B* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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) ]# l* @( z; p4 m茶巾:60度以上的熱水沖洗tvb now,tvbnow,bttvb# \9 R. a; m6 H- M
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,
* F+ n% r3 Z% C6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,
& X3 Q" Q: O% r! Z" ~7 b公仔箱論壇即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,tvb now,tvbnow,bttvb1 P& |! v( {# e# k% J
別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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