有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：% p4 M" w7 b- j& k7 R
* `. }' P- e% d( A- j* s+ c& Z( ntvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
) E* ]2 _/ W/ n公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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$ }+ x( F3 S! Ttvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
4 ~8 ?' i$ @, ^+ itvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，tvb now,tvbnow,bttvb, P: [ U/ M! V" \6 @
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。5.39.217.777 z, G& v; g( [$ f1 g1 O/ U6 A3 G
4 O; Z2 m% a5 o; F. C! V/ n公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，tvb now,tvbnow,bttvb8 N: m1 \: `# R+ n5 F( g
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。5.39.217.773 ~$ b3 n! d5 _
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，公仔箱論壇/ s% V) {& ] r6 [# Z& x$ ~! Y
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。) T4 E* ]1 _$ L% r6 k' a
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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" J; i t' }" H6 i! o5.39.217.7746—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I& j% U* f5 m' y
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，8 J. X& g2 N3 B: f) P) O" ~/ L
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇3 }- p1 r# d. J8 F
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，- E# b9 O# \6 d
也就是人們常說的亞健康狀態。
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* b$ k, b0 u: s& Z* y: o這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
% p% n: N* n' o* Btvb now,tvbnow,bttvb體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
6 k/ E9 B( g! Y) Y- `9 z" b) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
$ H/ Q+ L$ v; _1 S. r4 M/ j公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。- S6 g( p8 N2 N3 t) |) n
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善待46—55歲這一生命的高危期。
# [$ l: n" K. U$ K/ g7 {+ r/ N公仔箱論壇首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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% p! f( g8 s4 U' l) a7 b& M/ ftvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；公仔箱論壇7 f# V8 ]# Z" v6 h7 V" Z5 T
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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