有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
4 U# C# ?+ o# ], K: t5.39.217.77其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
" o. p* l) Z5 O/ c4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; x5 t" B. V2 V
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇- p( z7 F3 T# y/ r2 F L
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
8 ^: j6 e0 T% y( H# j9 W! S3 x5 k0 a5.39.217.77所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb- \2 e- g0 G" D) V) y: F1 P6 {, ?
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
% e5 h9 G& K) }3 N( q2 j2 N1 K有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o4 x l( c0 t/ i+ W, Q' b, ?
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，& O+ W$ I0 r& S* L2 K
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。5.39.217.77* ]( V6 o1 _$ m$ l& S9 H
; r4 S% y% i, x$ I2 X( f1 w4 |tvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。. q) ^5 a1 t: {" S2 g( l
4 }( F) M8 J) ~. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，5.39.217.770 `3 T' n- V e3 j( z4 y# |
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
) s) g) S8 \& ?7 @: s8 A S上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。3 v+ {/ x* P" ~* Z" Y0 u
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇+ h3 z' G- w# g6 `! `" D9 n
也就是人們常說的亞健康狀態。
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$ Y* \& D! j# d" n這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，$ j) E. _0 X8 O1 k2 y
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。$ t. w7 I5 H @
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, w3 l8 G/ j$ M
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
* w7 B. ]" W' R' {& ~首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. L7 t' L7 H7 i( z+ }' \4 d
i0 Z, _, b9 b/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；" W$ R( O+ K ~4 k. J
% m, B1 P5 n) A/ I; Atvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；% i: T- }2 @8 x4 F6 r: r
3 Y1 o, ?; w, F5 K# @) c9 m四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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