夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，公仔箱論壇# w+ O3 s7 f2 b, u3 N8 ?* z
能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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療效特徵公仔箱論壇9 S2 d7 p# @% _8 Y- {+ {" B
強健黏膜：
: m# F+ F6 j" B) W7 V; {維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，
# |+ H* c' {# g0 X2 j! ~5.39.217.77促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。5.39.217.777 b5 g! a* R/ n# [, m' [7 ]
0 h }# \* E- l$ d% T4 ^5 _tvb now,tvbnow,bttvb預防貧血：
7 [, `: ]' H) e/ c) m( l蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
; n7 f0 i. z/ b0 F& w T) H5.39.217.77這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。tvb now,tvbnow,bttvb$ O# R' }4 c7 c2 g { J: m
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，
" b3 @" ^% A5 ~9 B: G- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
+ {6 v9 ~7 g, T8 D可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，
4 R( ^1 c$ ]3 {$ x2 u0 ?) e% O5.39.217.77在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
6 X/ r9 m# n+ J& m9 _8 E6 L% s6 ptvb now,tvbnow,bttvb蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
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6 j0 m# K+ ^2 w" @7 ?' {止血：; d, Y9 w, ?+ k% d
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，
0 d; z* \9 d: z; ftvb now,tvbnow,bttvb也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。2 j5 |1 B) c: X3 M
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
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選購小竅門公仔箱論壇4 o. ^6 l# k' a& O6 h; ]6 k& a# C* \
選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
1 t* L) K% R. u) W7 |& d5 j3 ?6 \無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
" Y8 I. a/ P7 C9 ~8 M& I- c( R9 R公仔箱論壇如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏
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蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。8 H3 K b) A8 a' |$ q: q1 O
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【作法】
0 o) ~% t' O' x! X9 S蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。tvb now,tvbnow,bttvb: H: e+ D" r( z+ n$ T
將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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