水腫向來是女性的天敵,偏偏現代生活的辦公室工作型態,一天下來幾乎都坐在電腦前,缺乏活動、血液循環不良,下半身肌力不足,原本就受到重力影響,又遠離心臟的腿部循環更糟,淋巴容易阻塞,導致老廢物質與多餘水分都囤積在體內,代謝降低,使得體質虛寒,下半身幾乎總是處於水腫狀態,久而久之因為脂肪不易燃燒,下半身真的變得肥胖。日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,除了勤奮運動鍛鍊肌力外,日常生活裡也不妨飲用黑豆水等有助消除水腫、提高代謝的飲品,排出雙腿多餘水分！
0 K+ _- ^0 H& o5.39.217.77
8 x# A7 ?7 m7 Q0 Q消水腫、提高代謝４種健康飲品公仔箱論壇" I$ Z6 \! [0 N* B
" a- q# ~" |, ]. O! e. z! f2 A' l- Q1 z隨著平均氣溫超過２０度,偶爾還會飆破３０度的春夏來臨,路上服飾店的衣服也越來越輕薄,這時如果還有著冬天囤積的脂肪,總會令人不敢穿上短裙與洋裝,日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,這時可透過能提高代謝力與消除水腫的飲品,來讓雙腿變得纖細！
! n6 W2 S$ F4 n* R8 N5.39.217.77公仔箱論壇7 A! X. a0 s. B6 ~" W
１．黑豆水
) w" N, t4 m. A' i2 c8 t2 y4 p5.39.217.77
, h) A0 n" B' a: ^9 B' z( h0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆水含有豐富的營養素,近年來是相當引人注目的食材,例如黑豆中有其他大豆中幾乎沒有的花青素,能去除活性氧,讓血液保持順暢流通。還能與皮膚的膠原蛋白結合,預防肌膚乾燥,並且能抑制脂肪吸收,排出多餘的脂肪。抗老化物質異黃酮與女性荷爾蒙作用類似,能減少更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X, [ t. [7 ]+ V0 U3 \1 N
公仔箱論壇) w6 A& Y$ O! w/ I
黑豆中的大豆蛋白質還能抑制血壓上升,預防虛寒體質,改善因為虛寒體質造成的代謝下降與肥胖,適合因為代謝低落而瘦不下來的人飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% y5 O: M. O$ ]" X1 a7 H r
+ a" b& j+ J; S" b# J% _２．杜仲茶. R8 a9 u# a" I
0 N' s. ~: ~4 \9 r: Y
杜仲茶是中國自古以來被視為不老長壽藥的茶飲,能暖和身體,提高代謝率,還能分解燃燒內臟脂肪。公仔箱論壇! T' h2 P3 E% e0 b6 R1 M
5.39.217.773 _" t4 G4 d; [0 q) k5 ]: M! X
３．玉米鬚茶- Q) V B, a; ?9 Z4 p8 f' o2 T
公仔箱論壇; V4 y" _8 A9 X& J
玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品,就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質,對女性有益的鐵質含量高,此外富含膳食纖維、鉀以及維生素Ｅ,既能排除體內多餘水分,還能促進血液循環,有抗老化的作用。
' o* A* s! M$ g# u1 y# N/ z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; K4 J% h& p+ H4 Y
４．薏仁水
$ U+ V/ x2 C! O" C- j! R# ~4 e/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! G2 x6 s5 o/ n8 G
薏仁有「穀物之王」之稱,含有豐富的蛋白質與胺基酸,是能促進新陳代謝的穀物。維生素Ｂ群、鐵質與膳食纖維,能利尿排毒,排出體內多餘鹽分和老廢物質,促進皮膚新陳代謝,不僅消水腫,還能美肌。 |
發表於 2016-6-30 01:39 PM
| 
