夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，5.39.217.77- e; S" }2 R0 q w. T# t5 d, V9 x
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R: x, }% o+ f4 \$ K
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
6 [# M8 f5 l0 x9 V0 P, J公仔箱論壇它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。tvb now,tvbnow,bttvb4 y- T2 Y) @" s% E: M
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' J% U% f) y! @5.39.217.77當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
% B) X- b6 l4 c. i8 h5.39.217.77就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
' u1 v7 n9 I' @1 p. w/ |, {它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；5.39.217.771 y h; F4 r8 |8 F m
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。4 o& }1 e( T' x9 o8 O/ N+ m4 O
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
3 g( c3 n c# h. c5.39.217.77所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
; [# ~$ v- K4 r4 t+ w能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
# e) e* m7 P/ t, o在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。* z: s+ I0 l# l; a
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7 a1 M. @! _; X7 ztvb now,tvbnow,bttvb跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
* Y# U" p' f' L# K- ~# f紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
# R# d- Z) F0 s, {" k5 \; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
3 `$ ~; |9 X3 e8 L6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，5.39.217.77' w8 v" k# F% x" n: u: O
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
. P% p$ [. s' i, f3 ptvb now,tvbnow,bttvb小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。5.39.217.77. o& C/ t3 M" C
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。tvb now,tvbnow,bttvb* H Y$ h) [3 b5 \
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
8 E1 |/ k* | N# D8 Ptvb now,tvbnow,bttvb所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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d8 @* h, F. H3 E# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s2 k, ~9 }/ l/ b" r和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
2 r9 W( Y" F4 r. \& t5 q2 F它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，公仔箱論壇" F3 X: w! f g2 q
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W P2 }4 j" a6 h& N, L
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症- H% w3 r- l- O; `6 h* C5 z0 l6 a; j
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1 }9 W6 o4 ]8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，5.39.217.77, V2 V+ H( q7 k( o* o4 x4 b
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
+ K$ x- g1 v8 h8 I; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
8 U! ]. a9 } B. @+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
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3 y8 p7 A! m h2 x9 _白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
6 f% F+ }$ ?# r z- F# a$ _而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。! v" }4 C) P* R
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
3 w6 v4 K+ ?. l( A$ K; u; z+ @tvb now,tvbnow,bttvb所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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