冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？5.39.217.77, q, L& F4 d! a: M- i! u
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
, z# d- @8 j9 T' S6 X1 l2 k) ]- p* P公仔箱論壇胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
; [5 x* ~( }8 z& g5 e! k5 V6 C公仔箱論壇也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！! O" S) c. @- o* m, k
9 e/ M4 U# P% \" B: d& S
夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
' K @8 z, \, t3 J2 X- |4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
- |+ L: _5 P- `/ B血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，5.39.217.77+ W% U4 P4 i& y2 \2 I8 s1 K
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，公仔箱論壇4 S- F, V- C, U3 g
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。公仔箱論壇 L5 O1 T2 z: v5 g
tvb now,tvbnow,bttvb# t$ [: b1 x$ |* I# L
1.【芫荽】：; K. J4 g$ n! ^& O$ Y' E( R
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，5.39.217.77) C6 X0 u' V6 s: b
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
( g" x/ i/ t& z' o9 D: X; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，, Y/ o1 e1 X O; t/ Y
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；tvb now,tvbnow,bttvb% W" l! B" S2 V; L: g- ~1 s. t
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
) w" C, g o5 h" d公仔箱論壇
7 z; O+ Q+ t! j. P5.39.217.772.【胡椒薄荷】：
" v$ h5 ~1 W4 D$ w1 S, Q3 ?$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
* q! ]6 E5 y; Q' J公仔箱論壇提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
" n% h3 W1 p0 w6 i0 Y; B5.39.217.77
+ _' Q8 l4 Z4 S, \$ e2 Y3.【西洋蓍草】：
# a9 g% a7 U7 S. Z& B公仔箱論壇因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
8 }% ?, s& _9 j8 y# H5.39.217.77口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，tvb now,tvbnow,bttvb/ ^" j/ K. `) o. A
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
6 \* | K, J! j. w2 ^8 a/ ~公仔箱論壇5.39.217.77& a1 ~% J; D9 E& s b! |
草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
3 C% [6 ~' F e- m+ T( `" ` g: d5.39.217.77西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
% Z# k: ?: v3 q1 F公仔箱論壇童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
b9 W& b& N% L; Y* e. {若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，5.39.217.779 g6 P) N9 P5 E' }* c* `# t% h, e7 S4 O
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
0 H+ F, D/ }( S; y; C. V( W+ w公仔箱論壇確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
( _) k- U; W, b! o! Atvb now,tvbnow,bttvb
$ E/ w- @0 U% x, [4 T$ n# k. v公仔箱論壇無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
' O* `7 j7 h% g7 ?只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，5.39.217.77& W S+ l, b" u7 V& r
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
* W0 x% V T6 ^+ V, I" r' B內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，5.39.217.77 @1 K* ^6 I; {3 @/ q1 j6 @3 `+ a; o
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
. m; v/ |3 o7 ?" Y" T8 s' z6 b% i6 ?" u3 k
頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j% H2 X8 s+ ?( h
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
$ s. {& _+ M1 Q! g, a! s$ u' l. V公仔箱論壇僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
) r. T. o8 m9 e5 L4 g& L% Q若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
$ A0 ~" U& J3 f5 @! G" Ptvb now,tvbnow,bttvb很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，tvb now,tvbnow,bttvb6 v8 S* k! Y/ q% k6 {; G* V% F0 i
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
| 
