材料:
2 G0 Z% p1 L6 W0 B' ^" P1.台灣黃金雞雞胸肉 2片tvb now,tvbnow,bttvb# Q r; j5 G g$ R; a
2.豆苗 10葉
; ?$ Y. H1 b$ c0 T5.39.217.773.金華火腿 6~8薄片
. i+ ?3 S/ X8 l( c) Q. m7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U* Y* N# R. D* o# N# ^" M$ q0 p
5.油 4碗; S" N3 a+ o# R3 n" C6 @; ]
6.蔥花 1根公仔箱論壇* T# l! i' _0 {' T
7.薑末 1茶匙
8 [1 E& o7 l) N) M0 e+ r( ^公仔箱論壇
; g6 l6 _9 [. \7 T* }調味料：
% x8 D! u b+ ]5 o- E$ o1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇! M( q0 p. A7 [8 r
2. 紹興酒 1匙tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ j. L2 S& ~7 L$ Z! {9 P
3. 蛋白 2粒
1 z1 p: d& h9 ?2 y. ^4. 豬油 1匙
4 H& V' z2 U8 q o0 O5.39.217.775. 白胡椒粉 少許5.39.217.773 w2 B' N& u# e1 C* m2 X7 G; Q6 J
6. 芡粉 少許
* H3 X+ d; c2 @ j& a公仔箱論壇
' i: L [4 i T2 k) s& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇# ^, P3 e! S3 p5 w7 k( r+ r$ Y
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。) s1 I' b! D: Q
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。* Q1 L% l; q! \+ ]( n
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
" o5 X+ W$ A4 m2 R1 Z R5.39.217.77使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
% _2 f; a0 C+ {7 _% S! S5.39.217.774. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。5.39.217.77! C9 Z1 V B* K8 f. F
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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