材料:
7 p0 Q" |3 y6 ktvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
( m) h" H4 f/ T) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆苗 10葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p9 d1 J8 [ r5 D
3.金華火腿 6~8薄片
; B$ F0 A2 ~4 E8 w; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵公仔箱論壇2 q- f5 _# Y1 f; l
5.油 4碗
( u+ h9 A) I1 m2 y: n! \5.39.217.776.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 `& U. _! V. a3 f4 l
7.薑末 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb |3 k: F# P# g. l
5 P! _! U+ r" V) i5.39.217.77調味料：1 e" b5 I, T0 U# C
1. 鹽 1/3茶匙
6 m- W8 @. @ F! K/ p; J2 u y5.39.217.772. 紹興酒 1匙tvb now,tvbnow,bttvb. W' n5 _+ ]. D, _! r
3. 蛋白 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h4 b/ {1 G" e5 U- u2 e
4. 豬油 1匙
) |1 K, c5 H' e3 p4 @- }/ c8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許
! Y! k* n2 v! _9 }. l# D& Y5 n I' h公仔箱論壇6. 芡粉 少許+ f& x8 |- S3 r3 Y, p) w9 P8 h
公仔箱論壇- u8 y3 \+ U G5 F7 w
做法:5.39.217.778 F1 \% Z; Z& y c- f o
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 T/ U5 c9 b s7 D3 [: \! t! C
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
5 E' e3 m, }" a! O, T3 |- X N3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
. S0 ~9 g d& m4 Z MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
# O( a3 j/ r1 Z6 w+ B# H2 etvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。% S( n; q# b6 u6 L: z4 N
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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