材料:; i; o: m. v% g3 s/ J* `5 ?4 I
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇% w- U# M- B3 q2 M
2.豆苗 10葉5 L2 s, l/ G) ]& s7 C# I
3.金華火腿 6~8薄片
" C, b% d, p7 s, [8 [tvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵公仔箱論壇' t" y, T& k, G( p1 B
5.油 4碗/ D7 M2 T5 i7 w9 w+ y I
6.蔥花 1根1 A$ d2 i/ a% M+ }
7.薑末 1茶匙& n/ ~4 [& N+ i: K" z' W, j
; }; s; X) F3 b0 O6 B" r公仔箱論壇調味料：
) T, f+ h: Z9 r5.39.217.771. 鹽 1/3茶匙, i# i# n+ \- `3 t: G& w
2. 紹興酒 1匙
. u t$ G* i( s. B% _0 x1 F. N% [3. 蛋白 2粒
9 l' \5 z5 e' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
6 o* L; O, [* t3 `8 q4 D2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許
' f, Y- n7 x: [1 c& v0 T公仔箱論壇6. 芡粉 少許公仔箱論壇# [1 Q Z/ e: i" _9 k. I0 m
2 t( V+ p! B9 X8 z0 y6 l6 }做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B! |" {& @/ Q9 n0 X: a7 p" t
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
+ B" u0 @( K% b3 x5 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
0 d% s! ?0 Z0 q @. N9 ]公仔箱論壇3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，! R! W4 P) ]* ^6 o
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
0 m3 U! f( _5 U* t" E4 H. M$ m公仔箱論壇4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
5 e( R/ l: e' m) X l2 o9 }8 A8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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