【材 料】
" `1 w* y$ |% u2 N* o3 v7 ^, _公仔箱論壇( s3 b3 v! H. r2 {. a4 Z
鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A) j! T& A; R1 B; t
120公克
% |6 M0 ^8 S' J: `- u* |; e& P. O7 _tvb now,tvbnow,bttvb白飯
( V3 }6 _0 ]8 Z% m/ U1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h. q8 p0 B& e1 X
蒜苗
" c p3 M! {) A5 E; [5.39.217.771根8 u" Q* C2 R3 n/ W5 l- k
蒜頭# v- W8 R' U4 Y! v% {, d$ S& h
2粒
( g; }, I* Y/ f5.39.217.77辣椒tvb now,tvbnow,bttvb. A* N7 ]0 ?) R# a
1/3條6 H: W9 z* w% C5 m. k: G' ^
【調 味 料】
% F0 L+ a* ]1 u6 A' F# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: B* [9 B! |% }/ ~
破布子
! X [% Z$ d1 c! i" a' c# ntvb now,tvbnow,bttvb2大匙! |7 T& H7 ?- \+ Z" Z6 v$ |/ d* l
鹽
! B) I$ U! A# s B* g$ P少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: b) I8 B) }& x
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 `) Q2 K2 H) [5 x
少許
6 i/ C( X+ e% B" a: r3 otvb now,tvbnow,bttvb糖
* W7 d" Y0 {' n8 O& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 T7 _* d* E5 S" w
米酒5.39.217.77- \' I Z; g8 y. E& O0 R
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D3 B% Y6 S, ^4 w) N
香油5.39.217.770 h! t; h, z% w8 e3 v) _1 a6 _
1小匙
& R, ^9 X+ c' b) L太白粉: G. X9 q2 w S% v* F
1小匙
) B& Q r' h8 x! n# h& M, ctvb now,tvbnow,bttvb醬油
4 r4 Y' ^& {* O; C5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
j- G9 b( v( V; ]% X1 a5.39.217.77
& C+ h4 w, `/ ?4 q5 w
2 J! l& |( |- \" P: i【做 法】5.39.217.777 }; A3 f4 S/ K
$ P6 E, A0 g3 M" X) q! B5.39.217.771.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
8 M6 C4 i' L9 A J* S1 g$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e4 L8 m: p$ p" e# h8 K
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 V. w+ J/ U9 D/ p3 B" b C7 ]1 J6 N
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。4 ?; ^# R7 K8 F* [# v" H7 T
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
