【材 料】
0 h7 r* w v' I1 `& y
7 s& D& k: O% P鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [8 }/ r* y1 z: Q6 f( F9 v3 |
120公克公仔箱論壇& A( B9 h" O: `5 Q* E
白飯
6 ~' F1 T- Q5 ~0 ]5 w( ^% C/ m; e! v公仔箱論壇1碗5.39.217.77+ D9 O w1 E# ]; y3 B8 u
蒜苗
, g! i1 U2 h3 i7 U- l- A* C1根
% \& P8 \3 q# e( Y) |+ B# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
3 o& a8 @8 X) O" `公仔箱論壇2粒
8 \; l/ J0 X1 F2 v& T ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒
0 k- |5 n% n8 d4 x6 A6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條tvb now,tvbnow,bttvb+ r$ P/ ~2 X' s' T& O' |3 D
【調 味 料】
, O, U: e2 J, G' L6 V( n7 z; B# R4 `
& V% E5 ?7 T, M破布子: \- v, f% T9 g8 U( `5 T9 k5 a
2大匙
! c5 k5 C4 w( L) h; N' o公仔箱論壇鹽
, {; M0 S. V. x0 \5.39.217.77少許
; z) h. Y1 Z/ J1 S. J9 h) i# [7 [% p5.39.217.77白胡椒粉
! J3 F/ u; E# {少許公仔箱論壇8 [: Q: V3 v3 [
糖
5 j/ u* K% w4 |# c* P5 l9 p/ k' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H- j( Z$ S; S* b$ i$ y2 j
米酒* x: R, i. j) O' \ n9 a
2大匙
2 I' {) w% N1 H# {香油* N1 P3 j x7 H# b. o0 g
1小匙% U9 W/ G+ b, l* m6 a
太白粉
% R8 z, D% J# Q+ w* X, m6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙. H7 u) S. M( F( I9 Y
醬油
! c6 K7 q5 h- r1大匙
5 ^: z1 {+ K/ B9 z. u7 N) L公仔箱論壇7 D( w7 q9 w, Z; K" J' ]. P
tvb now,tvbnow,bttvb2 p6 N9 i S4 Z N
【做 法】
4 e, r- K9 I* xtvb now,tvbnow,bttvb
: @2 t% U# y4 y1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
: k6 ^2 @3 R& V$ t/ J) f1 h! [1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
4 `3 Y3 X, O9 P3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb3 O; }' H @6 l5 \: W
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
2 h, V" q- x: _7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
