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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)) C/ z' @- |) Z

1 M; r. |* I7 @$ N【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。5.39.217.77. {- J+ D' b5 a1 ~; b7 ~# l& B0 |
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 {4 `# M* R: ]3 Z$ o

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真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
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有沒有科學的根據呢?
感謝大大樂意分享
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thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
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