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材料：
, F- c# P! f& o公仔箱論壇中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，5.39.217.774 q( s9 D5 ^* ^2 X8 _$ [
$ J. b: r( I) ^, ]- y8 ` ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，公仔箱論壇( ~" u/ n3 @# k) F$ Y6 b2 A
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，公仔箱論壇5 ?$ M& ]/ ]& Y* d/ {. }4 M
+ u) c* ?" O' \/ t: _3 c8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
7 y: r* A+ l. c5 G/ U9 _% U: h; E9 L; L1 U: I7 p* G
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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) I, C4 H. X _% {' U4 }8 T& Y5.39.217.77去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]5.39.217.77% H" X, i% q: C3 @# n
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製法：
' {7 H( v+ H& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。( n9 P2 D. V9 p: s+ g
! u+ d$ W0 F* F" ], c( Z; ], KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：
$ ^& d" F2 t. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 公仔箱論壇- o' M% A% C8 q$ r/ R6 o6 f
3 \: l; F- e2 ~* f3 B8 x: vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，
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. w( l3 B" f4 `. o, U5 X! D7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
* x; ~5 s, c9 V X$ {) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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