: e- d- s- t( M; q1 I1 m. l( b# P5.39.217.77材料：
& y2 H- x9 }! M3 S( d: Mtvb now,tvbnow,bttvb中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，公仔箱論壇. A3 M% d8 Q$ a% z! F( b
1 y/ d+ q/ l7 ?+ ?公仔箱論壇帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，8 x I& k4 b, x5 Q: w* N
$ A, s# e6 o* b) @' Z% x甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P. s) x7 p, H
% M( T: X2 O1 O0 E1 D4 ^* O公仔箱論壇蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，5.39.217.773 O1 X1 O9 ]! ~5 g
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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/ P6 W/ S$ p- }去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5.39.217.771 W a+ C2 a/ \: D2 K
1 h, D/ c* r1 N, ?. e4 m" B8 h公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]0 M+ D2 q2 r7 n. |5 M4 d! e$ @( L
# m4 S8 K0 w! N4 g: R3 N8 k製法：公仔箱論壇0 y; T5 h% c% `$ a1 i, e* {
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77- U( J6 R, t9 {9 g
% m O! Q$ ~# a5.39.217.772. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：+ p/ E! u# Q7 [4 b$ R
調味料：
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# {: D H7 [) n" x* w% \% Y蠔油 1 湯匙，公仔箱論壇5 ~& _$ d4 y* B, N m+ f
) Z% o. s8 m* [% X7 g- g: n* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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