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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
! {0 V/ Z) d5 gtvb now,tvbnow,bttvb新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 ( n6 a- S- W/ s0 v2 ?5 f$ _
  
; Q8 e- P7 X7 F) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
- C8 _2 V9 P* X公仔箱論壇1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。- q6 E  R4 J' z
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x+ l9 ]/ m- E
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竅門:公仔箱論壇9 n' `# A$ Y9 }) J7 E
牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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