返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯


8 ~! E/ C, }0 `7 ~+ c( j5.39.217.77材料:     
  ^  j6 u+ y) m6 H+ o2 b碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量5 r- Z2 r2 `0 Z; m8 n

, @& ?9 n# @4 v  q4 h5 m公仔箱論壇5.39.217.77  V: g. ?# k6 K4 [4 X
加料蝦膏醬5.39.217.77( u; J8 X3 b! f
調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R4 C, \. ^) x7 L9 I3 [
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
4 r& n, F5 F+ o公仔箱論壇/ T% H: w: }; T2 F3 I- F
( }1 P2 ^' b, L7 }
做法:     
/ e! M. X  H' g/ Z8 s: |5.39.217.771. 將蝦膏蒸15分鐘 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n4 l* O5 P9 @; z$ y

5 y0 P& {2 f5 L  R# n2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。tvb now,tvbnow,bttvb+ t: U3 j3 e7 T4 k" K2 ], `
1 [9 A% N2 k% n/ O; s
3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
  d/ u5 u; V- x- F+ |tvb now,tvbnow,bttvb
' H0 r3 d. T3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。' L% D. O. z* b2 N2 A8 O

- _# F, j* o. N1 Q8 A
$ n, L9 ]7 p4 T$ i6 h# w) e& M0 E) ?公仔箱論壇調味:     
$ |, j/ J$ h3 p- O2 X! I「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
: i! S8 \- l3 ^+ g! s' h5.39.217.77公仔箱論壇% a2 T3 [" {( _
tvb now,tvbnow,bttvb9 b, a0 ~% ?, b, ^
做法:     / A6 `7 ~1 |9 t  }: F9 a
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。5.39.217.770 T: L& L5 u0 ?3 z$ z
tvb now,tvbnow,bttvb* ]) ~8 K" l' H( n6 z& s
2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
+ j5 d3 A: f% [tvb now,tvbnow,bttvb9 F. A. I1 E; E) _4 y6 T- P
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f& q; V7 c# F* O

; b- G  s& c$ G% V8 G# x公仔箱論壇4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。5 X* O; a2 q0 {

" d0 m/ E# p3 Q. e4 S  b; C- d) [- ~tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表