5 B A3 u' ~, ^( }7 L" F' [2 P/ i* ~5.39.217.77材料:
+ R0 R7 g; O+ M9 y! x q3 g( ]肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙5.39.217.772 m- A4 h+ _2 @+ g
7 N8 J9 d$ j& U; p! n0 K
* S$ z- V% K! ]+ Y U* ?1 c& ~* Ktvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（肉排）： ) R: Q( L) u! a% E+ |
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙 公仔箱論壇# A, b: V+ @2 M6 u6 { n0 {7 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X6 i3 M: m7 i
5.39.217.77/ I$ S1 ^+ z: a3 t% I! x
豉椒汁： tvb now,tvbnow,bttvb2 L% {' E0 g! `7 i4 s5 d$ q
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M9 Q: |0 B$ l1 V
% Z/ s W8 O' n9 E( P1 itvb now,tvbnow,bttvb
: S- X9 V) C* F5.39.217.77做法:
- F4 q4 y t2 f3 R L/ C8 M' @1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。4 |7 z" c9 o% E) v( W% t! @' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]+ W# \0 X, E: a8 Q
2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l1 a3 g/ c- h' Y
公仔箱論壇: k- P0 _! V% M; d9 E9 N
3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。
1 F6 k5 ]# j( d* s6 C- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 x/ Y0 _- t2 v: \' h+ z! V
4.取出後撒上芫荽碎即可。5.39.217.77$ ^% P0 X9 N% n7 u# c
; E# d6 n* p) S7 e
|
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 