# c. v/ }' F V9 g* U; M, p$ h
材料: 5.39.217.77! Q/ D3 ~0 s( q# }5 L
藍莓適量、碎豬肉適量、檸檬(汁)半個# E3 @* ~1 \$ n5 D, Y* ~3 h
/ |! E6 `) m8 p; Wtvb now,tvbnow,bttvb & r. g1 L4 m( ~% R/ Q5 M! l: Z; E6 F
豬肉醃料:/ c9 p. f( z* d; V
鹽半茶匙、糖少量、水適量、生粉適量
8 e8 M9 C+ b6 b7 T: R5 G
! y8 m5 Q# _3 H, ?* X3 P/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 @/ r. t+ |& l3 ^8 W7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: $ A c( j6 b+ w+ M, Z
1.把藍莓打碎至小粒狀,加入檸檬汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 S O* e+ S; ~7 K
|: x. {& v* w& j3 [2 d# ^( ltvb now,tvbnow,bttvb2.把藍莓和碎豬肉拌勻,打至起膠。
% _! f6 H$ m' w [3 g5 G; A# W% K1 K f" S- s# i! u: }3 D
3.下油鑊煎,熟後上碟,即成。
' B1 u4 y! k: wtvb now,tvbnow,bttvb
6 T+ n! p& V/ B0 l0 Y |0 k7 e4 W* s1 J0 f, {
Tips:
! J& [( t J! G! P攪碎藍莓保持小粒,可增加菜式口感。 醃肉時加適量水分,有助鬆開纖維。 肉餅外層沾上生粉,可保存肉汁,減少流失。
! L) @; Y1 S; j8 W公仔箱論壇
, ?4 b& z( |- w/ T5.39.217.77 |