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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77" n5 j4 l7 u( F4 x: j6 M4 D
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
4 a: R, ?. D* ]" [+ y2 \0 Z7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.774 C/ M5 I/ U. i4 `
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
- }* O1 M1 X* j7 \4 gtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  t' @9 W( S/ ?$ `/ |  s3 z1 etvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77. }% \1 \6 v% ^) r3 R
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb! H! a9 J+ j( T. t8 _9 p( A
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝7 S& w1 W- c+ B. R" P% v: X
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
# ]2 @! i/ e$ ^/ E8 A  ~公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb& `$ J& D) Z2 @. p1 [
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 {6 T8 |7 v* u2 O& |0 d0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓: v& g1 \; V% C" O9 O$ ^  h
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb' D- Z  x3 o6 n# _
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
  ^- i' J/ J$ i7 k5.39.217.77鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退; {) v4 P2 G7 |; O, c" Q. |
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
5 s' m& t. z# B烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
! p  T, [% `+ H1 z( h. Q- H: k蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ t: D( b* U% p( ^* M& U5.39.217.77蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
6 p) l% M5 |: Z3 k. }1 v扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
- T2 a: S0 |: S" U$ S$ ?6 Z3 ~牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb0 J; K1 ]' h% a6 H1 I- A
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb% h7 t1 w2 [) J
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
) ^: ~( |4 {2 Q+ k5.39.217.77海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
2 a$ ?) `1 T  a. G8 U; d  b( p2 y. C公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚1 I' t0 K% ?- P7 l! j
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇) d# U9 d4 A. u, c
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
9 O5 ]. ^. ?. {0 e8 z6 W  utvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ o( E+ q9 _3 Q. j7 x檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
+ j4 d5 L  f% C! {4 P  p5.39.217.77提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇! _" n- y  v( g3 E8 {' P5 ?
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& V+ ~+ G5 A
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^9 _  W7 A7 c9 C9 R
山竹  葉酸  防止貧血
* Z- N6 v3 s# `; s8 A$ K: A柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇' p3 `; T# n9 k
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
/ V( m: b1 v6 e; q; u0 Q2 W& y西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 _/ o6 _8 t$ e: i7 }tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸( y# z9 P" [' u) c& I; [7 ^' y
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o8 p  L' U" t- C; \. ~" ~0 L
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  {& Z# `1 o* |' o' k
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb  g+ d$ \8 W- A* E& F( m- j
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?3 ], O2 E7 I4 q, C# N2 S2 g
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇! i0 G) ~" h( s! x3 v$ O
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.77# k, A3 k+ _4 D5 A# {% h
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
% e. C! K" z: h+ _5 Z0 L公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g0 J2 [, R0 R' W# F5 @
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
: a$ ?( a4 Z0 O3 _. J8 t蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 s% H* Y) H: }( g荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m" r5 V, B/ E: [2 s/ c/ d( y
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇$ u* K& r# k" H: ?0 j/ F
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77* {* F% w% K. |# v$ H' O/ ?
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
1 N: j- m) Y4 H  s2 o- i2 w' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
  c" G4 n4 n1 k' w5 S: [9 B, O3 t蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77  R6 o1 y$ w3 x6 K% I6 p; J6 o' s& q+ S' H
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 T+ U( O6 T& d' R7 v
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
8 b: q4 ?. j; I, u3 H0 B7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb4 Y! k$ Q& h" U' M' ^1 p
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神$ H3 m# ^, [8 x8 O, Q6 e# q
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
" k& h( ~, F5 G4 i6 a: ?* Jtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化9 l/ |4 Q- b  |6 A7 K
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇$ w' h3 v7 H9 z
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \* p& F; W3 g: K& p: R2 Z
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
5 B, W* b, d0 ~- z- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
: z6 G* O# c, d7 I% Q日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
* [4 a1 D3 T3 k, L5 ~9 I& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g/ W. B+ w! [
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- [5 q- i" t' A1 v5.39.217.77核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 W' L" t$ h" K6 l7 l% Dtvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
* T4 t, j9 z1 u' G公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇' A6 N1 V$ a6 t9 K. n& f
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
6 C2 }& u/ R# c5 _- g# s) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
0 x5 f! x3 D9 P. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb% A% l- w+ L6 ^5 S- f4 o) p
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.775 k, o* W, l8 m0 C/ W
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb- S9 I% \* P& i; A- J
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
" c1 `# l" p) Z* H9 S) o椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.776 F6 p/ V! l. V
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇- a2 K  h0 c' o0 j
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
$ T2 m" t7 c6 q1 Y+ b2 y' b* f' qtvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
& i9 C* W& ]/ c/ o7 [小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb0 E& }6 T* G7 k# ~, Y/ y; }- T
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
1 F. y4 |& z4 _( d- X. f* ~( N9 `/ p菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
- a, p4 x  P0 R9 n$ I5.39.217.77西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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