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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 ~. W. ~/ v  ?3 C" ?: ?8 e' X
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `4 @! @! Y4 v5 Z& k( X2 S
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
( T/ _5 u* j- A7 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" L6 Q2 u' g* _% }, ?2 L8 l& j雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb! V- Y& _7 a. m# m" H6 v( S( p. Z% y. |' o
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |- c# Y; F4 V3 @: d1 D% _
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 L0 r6 u9 A- K4 n" M! E$ @tvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
, E9 S; R8 H8 v+ {3 R- y' P7 Jtvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 w4 L, _( Z7 F/ X+ y% c
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
' h1 V9 N! q% `! J牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
5 b9 F# A0 b3 D2 }" m公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
  r' a/ A" L0 \1 H1 c( m( I沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77: J# v8 P; E5 G5 a* f
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.77  S( H% y9 w1 C, {
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb0 V' [6 s) G$ ^5 g' M3 ~1 H
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.77; D' Y6 C* I/ l) a; }
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症) ]3 x2 K0 ]; F
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 v2 ?. g0 n/ J) B! P' s6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
5 c5 H: G2 R+ j0 y+ [& u扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 `! g2 {. T9 J% U2 I6 b5 J  O公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a( S* |7 r  i1 E$ k' J
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb: M$ f( Q5 v" T' i" E! q
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb$ ?/ b5 N: A! c; z! a9 s
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
3 ]* K( q! v% o* K0 K. T/ n& Q* x2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77, g$ O. J. J; M
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎2 J) [" a3 z7 r( K& I
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
/ m$ }3 l* v& F& ~, `. {" r蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ I' W" ~8 w! {* m5.39.217.77檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉/ @9 v9 u: b/ |! y
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症- g3 `2 M' _! `0 A3 v7 ]) [8 t
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
- r  k0 U/ N7 B* v% u$ _6 Y3 D芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
9 t0 n9 H7 O* Q8 c5.39.217.77山竹  葉酸  防止貧血
" N/ e- |  z/ @; e8 R公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
  m/ P; A. c4 Q; C7 Qtvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
: X1 f1 W" C7 U4 Y! m( M' t& w公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.77& s1 M9 }$ K' ?! S' a
木瓜  維他命C  整腸
3 B& w: _; S! i. z; m; R菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
3 b1 w' a2 O, q4 R6 Q公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題9 Q7 V% u1 {. [: l- N$ O) e" Z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
7 c7 S8 v1 g7 k2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb5 f$ Y5 @0 a! c1 Y6 \
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質8 s* Y6 e( E- L2 X$ g
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N. W$ n! Z( ?/ V
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
2 a9 w  p0 Y' S公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
1 W" p6 f+ n6 ?9 @* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒" X% q6 _4 ^; k  R% p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
$ X/ p% W6 _6 ^  e. G2 Z% [3 h荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.77: L& x7 o+ M# q8 T6 K( Z
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
: _# q8 G9 h# J- I, f7 h) J公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
9 h, ?& S7 p/ @6 |. `公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.77# j' J" E, f0 n& K( C$ a
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.77+ u. [  l9 ^/ m( v( s
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇; q' @& |; E, u1 e; |
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
6 b* V3 X1 k- }+ [) k牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
& W( v+ T6 I$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb2 o4 ~% i) n# Y, I8 U% B* M: @# K& c
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
' j' N/ _( D- Q綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
- K) b( h! n0 J公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化2 c; T, P2 N! M  L% g; v
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
$ G! ?0 ]+ M) q' `% ~% ?5.39.217.77鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.77' ]; G. J# b$ A) E
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇+ c. ]) V2 `* `
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇  H. C! x+ x0 w) Z
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇, B, q, G- H) I2 q) [3 n. N
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑: K; b* t4 o% f9 }$ J0 s0 e
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
* j8 H) k+ y2 H' U0 P5 \, }5.39.217.77核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤% v7 U! p1 ^; e% F. \" D3 o4 N* z
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
9 g- t- G5 O1 U& F2 N' L+ f) d# k杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
+ G3 v; v  c  i' gtvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb1 k( e& A- b( P* v+ b$ c
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質3 d' U2 @3 a- ?. a2 @2 h
纖維  消除疲勞、便秘、老化
# Z1 X; F6 _' ~- W( \意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.77$ L: h2 ^( x" Z% T
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
: M0 u, ^2 Y+ c8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
3 c+ |1 K. R$ |6 Q! p8 htvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症: J4 {( {! ]( P  M# U
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘: Z1 I% ]1 _; Y" {8 k9 Q
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
8 V3 F! x- s9 g* r" n7 N% s2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
% g9 }# O$ U4 q5.39.217.77小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.774 _( t; B8 L. [2 b  c% V! I; W
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
) `. T# M# Q- s( |tvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb6 z- |$ n1 ?% ~- a/ ~2 c
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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