) `' K; V( @% H- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。公仔箱論壇1 u. G4 E9 R. a/ m' N7 l
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9 u' S! @* s0 }; F强筋健骨药膳方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \( D. i. M$ X7 F$ b% I6 w
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
* r9 B5 c* B6 \& k( [公仔箱論壇一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 5.39.217.77; L8 X! q: j! c5 X9 y5 [
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二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 5.39.217.77/ p! R1 B" g& i/ G& ^* D# i
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 5.39.217.77' G5 B4 y8 f. D" |$ R6 E- u
( |6 h2 w! u! C& R% \! O/ i四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
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+ k( [7 Z8 ~; a# ~+ b' e/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方1
; M0 n: I* F/ d/ H处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
0 c$ B- Z, _" `& \( E" T; N用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
& @4 B) j. E2 K2 M' b! Itvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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1 X* S/ \0 H* atvb now,tvbnow,bttvb方2
- e( ~8 W: N* a8 ctvb now,tvbnow,bttvb处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 " z G5 ]6 e7 z7 A7 N2 D) p" m0 n
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N1 X- @$ q: @( t8 d& q5 e/ j8 \* `
主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B1 q" d6 Z/ l" w2 S: e
& P% k' \+ l* f6 |3 E; u方2 5.39.217.770 m8 u [; t- j4 j0 \" K8 \0 [
处方：鸡血120克，白酒500克。
" b" O+ Z+ l+ d7 m5 e7 W5.39.217.77用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
" U" O" N7 C' l, p8 v& S- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折，伤筋。
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方3 5.39.217.77/ E; J+ ^7 f! Q' l8 Y0 F
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 公仔箱論壇: ?2 P) x( Y5 W5 J3 ~
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 5.39.217.77- h' N7 J' W6 H, l3 V" J" P* W( L
主治：四肢骨折陨断。 公仔箱論壇; ~" M5 A+ y* l$ J2 z ?% Q, \; [
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处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n3 s6 ]$ q# _7 n* k6 G# {" @
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 5.39.217.77+ A, q: m" p* Z8 {5 n: O9 }
主治：四肢骨折。 ( }2 @- ]7 a; U V+ D% U( r/ ^
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方6
' T% p2 ]& h$ H7 I% V' I6 E6 j3 L* X9 I处方：螃蟹、胡椒各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 n1 K' M0 k8 e: w" p4 D3 @
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v! z9 B! F0 ?
主治：骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `! l7 j6 B6 c0 Y
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方7
1 ^2 X0 n" c+ J u. M8 X/ s3 d% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 5.39.217.77: _# H# Q: u1 t; Y f0 q' L; Q
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 : Q/ S/ Q6 a& u
主治：四肢骨折。 5.39.217.778 F+ i8 B, s0 L& R
O! X6 w! R1 W9 ~$ Ptvb now,tvbnow,bttvb方8 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {0 A: J% O; Y8 r* B
处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
; k& l% e0 \7 E" J0 Q用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `7 r' o0 B2 z2 y* N
主治：四肢骨折。
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方9 . k3 t" s1 c8 {8 L# i& \
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 : O- y- f1 T) |: }% H& ]7 e/ W
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 5.39.217.770 n5 f$ m& |% F6 m! p4 b
主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb& H; g0 z0 h0 P! ^
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方10 公仔箱論壇' |9 j$ Q8 g5 s3 Y& U% E6 }
处方：月季花适足，白鸽子1只。 * z' p% ^0 Q. V D N
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
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方11 ! y: X8 v l7 F7 I7 g
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 tvb now,tvbnow,bttvb) r/ a$ v; P7 `, b- o, w
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
. {. F) y$ d* `' Btvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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方12
; r0 l1 H% `; g处方：东风橘根50克，白酒500克。 ; r8 y$ f& c* |2 ?6 z9 D9 f
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 + T) B N* x+ G* E* r M7 ~4 M
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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