從舌象看健康公仔箱論壇" J. }% }9 O% Q5 K& T' g! c; N
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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6 M: |' G/ |' U" Q+ A! D" q. U: o# f7 j我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。% U& {+ K' O6 n/ h7 C
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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3 Q4 o1 }1 H2 `' z& {$ K- N5.39.217.77舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。$ h& i2 L- y8 E' J$ L& O& g
1 E1 H2 G- D( J% Y, f, i* c3 _公仔箱論壇舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,tvb now,tvbnow,bttvb1 [# L7 T1 a: K- j9 ~) Q% Q
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
9 Y' y3 s8 h5 T( j; \6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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+ o% \3 S( k# m. c" D: ^: }舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。公仔箱論壇. C, |7 q4 }: [7 \4 a+ `
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。公仔箱論壇( Q( ^% Y$ j# m$ ] p$ R4 c
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老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N$ q# }( [) @" P3 M
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
) ]- s, ~2 t1 [" c* H/ d舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
% v. X9 Q) J3 G舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。5.39.217.77! x8 T4 F6 s! ]$ a+ O) z( A
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。/ V3 d9 s5 d/ a
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。" P- J+ c4 C6 Z/ R/ H$ A9 \
% l# L0 Q1 X6 A; u& N0 W C8 y" U5.39.217.77透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
+ d" a0 q. X: g/ i公仔箱論壇舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V) {7 G) U- J+ H
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白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
+ S, R; ? E+ D! u. Ttvb now,tvbnow,bttvb黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# R" f3 x0 W, P1 |
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。7 Z$ Z6 U) i. `/ }$ }
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通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
9 `% \: H0 {7 X! p1 X" V# x. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
$ G% [* n& {9 Y. g+ i羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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