芒果不僅美味、營養豐富，而且具有美容、防治疾病等功效。一起來看看吃芒果的6大好處。tvb now,tvbnow,bttvb L1 x N" g' X8 b+ d1 |, S+ x
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一、防治便秘
0 G1 _8 i7 T( I( k5.39.217.77芒果中含有大量的纖維，這些纖維可以促進排便，防治便秘。
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二、美容tvb now,tvbnow,bttvb5 `, k& w2 K3 X4 q4 \* l
芒果中含有豐富的維生素，經常吃芒果，可以滋潤肌膚，美化肌膚。
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, o# {9 o3 L h0 p' p' E, r" {tvb now,tvbnow,bttvb三、殺菌tvb now,tvbnow,bttvb' P7 x) G( M# X0 N
芒果葉的提取物不僅可以抑制化膿球菌、大腸桿菌、
) H5 {. U; D) c" @- K: h! N7 n綠膿桿菌等，還可以抑制流感病毒。
/ E$ v$ f6 J! ?! a+ ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. a$ c/ b7 G! y; D m2 ]. ]& k# X4 ~
四、止吐公仔箱論壇- l3 u- v) X+ X- F) P) s/ [
吃芒果可以清腸胃，當暈車、暈船時可以幫助止吐。
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五、抗癌
% U; s+ f3 f. o1 ^4 u3 C9 m公仔箱論壇芒果中含有大量的維生素A，有研究顯示，芒果有抗癌作用。2 K# z, x* w$ b0 p! A/ K
8 U# z0 g) ^. j2 q! I4 T六、防治高血壓、動脈硬化
6 ~1 e+ f. K3 [ itvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維生素C、礦物質以及營養素等，不僅可以防癌，5.39.217.77, n. P3 U- K) o/ ~8 @( A! p
而且對防止動脈硬化有一定的食療作用。) _% E5 S% B# R2 C& m
此外，芒果還含有大量的鉀，有助於降血壓 |
發表於 2016-7-12 07:40 AM
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