天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
b. H1 A6 d. u1 ?乾眼原因多 科技頭號禍首. I- I1 c5 x" W$ Y. n8 j
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o/ t: J8 k5 X- s2 x L# Y- \& g
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。5.39.217.77/ S! e/ }* q/ L N/ k' b
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。3 |$ |4 y" X! k J) ~2 v, ~- r3 a. I
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
0 ^8 z; O) P5 l2 H+ u& {0 J K5.39.217.77淚液膜受損 分泌就出問題
) S# i5 m- Z* c. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。) X) V! k* ~3 Y
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。5.39.217.77. q1 [ |- ^4 C% c4 V
1.油脂層 延緩淚水蒸發
# s( K9 G( O6 T, t# ~/ Otvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
) E9 y% M+ m5 H3 F' P改善之道：3 u$ p4 C& C( P
●避免吃刺激性的食物。8 A* D# `5 j9 y% n: ?1 e x3 e
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
3 O' u+ K8 {. k* j( S公仔箱論壇●做好眼瞼緣的清潔工作。
8 h. Q, Y6 Y; r! ], E2.水液層 供給細胞養分
4 B7 K: i4 O* F; c I" f- F由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb D/ n3 n: p8 r
改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb$ b: L% g/ k3 v3 Z3 `
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
4 E/ A, M2 F" I公仔箱論壇●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。tvb now,tvbnow,bttvb# @1 G" H- d# \+ \& O
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。5.39.217.77" i7 E3 ?# n l/ a4 i
3.黏液層 負責潤濕角膜
& y2 z( U2 u, Z2 W# P+ a" V公仔箱論壇主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
9 B6 z2 i3 T/ v( g7 i R公仔箱論壇改善之道：
. u% Y0 o) E( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
* G9 X' I% ]' p●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／
5 H* u1 K" h) |2 j& ~+ T6 w& R$ v5.39.217.77緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b0 l4 \8 Q' G9 w: s- `
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
; V0 ?4 k9 M1 b: k% Q/ U# t" U鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。( K" }) e4 Y. Y, `2 D& u' F% G
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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