天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。5.39.217.77( z2 @, S) ~, [$ M2 A
乾眼原因多 科技頭號禍首
4 G- Y. J/ b2 S- ?眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。5.39.217.772 t8 t+ a+ }0 [3 m2 q: G, O
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
% T) M: U, e" e6 ]# p7 h9 Y眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。公仔箱論壇( w0 }, X# U5 B, }1 Y* i9 l1 Y
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
/ i2 E0 R N$ P" n( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淚液膜受損 分泌就出問題: B) }6 \! f7 C* n
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~: D7 @6 p! w8 j
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
" h6 t/ m w2 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.油脂層 延緩淚水蒸發
W- ~; K; }* d5 j! gtvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
, Z! @/ J& w7 c9 Ytvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
$ r& h% z; I- A# y公仔箱論壇●避免吃刺激性的食物。
/ Q" K- f7 A' v: s2 s5 }! w# q●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
2 P: X: z/ G4 m" `7 Z4 U+ |公仔箱論壇●做好眼瞼緣的清潔工作。5.39.217.77) l! H8 b% X0 G; G4 O6 @8 j" U/ N
2.水液層 供給細胞養分5.39.217.77/ z0 }7 }5 p7 o* V( M( x! G
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^' f5 B& j6 j; @
改善之道：公仔箱論壇: j7 ]" D9 v+ G( v K- U2 l0 \
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。0 d* ]. S, b, Q8 ]
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。3 A% ]% g' Y, x4 X$ h8 O
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
$ U1 K/ W$ }) n: Z. Y# |+ `3 O1 X3 ~( Q3.黏液層 負責潤濕角膜
( s! T p/ c1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。公仔箱論壇 R: n/ w2 w9 a/ z$ ]0 N1 w4 C$ g
改善之道：
3 z6 y! e$ I: J5 W0 M7 l7 j) atvb now,tvbnow,bttvb●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
5 R3 W8 B* N( n" j5.39.217.77●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／2 }8 a' v1 p: L" j
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 3 O' [$ N7 G$ U7 v0 ]6 D! F
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。- K3 O3 `- j( u+ r: E
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。tvb now,tvbnow,bttvb& ~. k3 H8 z' s5 O
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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