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第一個條件是盡量不要空腹吃。公仔箱論壇0 D' q* R- s1 _) n1 {5 g5 n
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。3 u0 [- F$ v& A, ^! ]" r
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8 O. v- D2 B6 V. T& `6 g4 A5.39.217.77第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
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% f' Z4 h% f5 _/ y; k* ?, n* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
$ S) m l0 c- w( s/ O% \( k地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
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( ?7 @0 E- r1 _# l哪些人群不宜吃地瓜?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?* X7 R l& K; o% S
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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- x% l* ]: d: P0 Z( h; U# @. B公仔箱論壇吃地瓜反胃怎麼辦?$ r' d, S2 f0 W/ Q% |
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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' a/ g3 E5 A8 S) M5 M+ N4 l# T3 utvb now,tvbnow,bttvb如何挑選好地瓜?5.39.217.77) p% e2 R( l3 ^3 c; G7 f
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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