[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
, L; w- X) }; I( f" v- [7 n在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。( e' K# b7 M8 [$ U# d: G! O

; v% A# V: ]1 [2 X1 ~, [* k. b$ d/ a- P5.39.217.772、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
" \& F0 d. N! z8 W會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
5 D# n; F) _& G5.39.217.77在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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/ i" Y  E! Z% R8 _5.39.217.773、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
. A$ E3 I" ]$ {* u性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
& d: U/ g1 I4 S/ R- z$ I4 a" Q因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
1 {. L! K( v8 {  q% ~- a( {5.39.217.77
9 X3 v) a- _, Y/ ~8 k: C5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，公仔箱論壇2 g+ j( e2 n; q: r& j
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
) V4 B! T9 J' [" u) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。