能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' d1 Z6 l* f' \: b3 d% k
1.小白菜：保持血管彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# D4 w' G% I& Y
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 p4 L* @" x4 A4 L4 {6 c
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
: O& S* z0 c+ J/ O公仔箱論壇以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。3 Y, I3 y3 a" \/ j9 c9 m, W
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2.花椰菜：血管清理劑
) w0 N) e' U9 F& C2 y7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h2 B7 H4 n2 z$ @1 ~% X
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
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G* R5 B. H( R1 D公仔箱論壇3.芥藍：軟化血管
8 o2 l2 s( ?9 U" G" P( M; C/ W芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。' `$ j: b3 A" D, r4 H" v
0 w) g: v, D. ?+ L0 ctvb now,tvbnow,bttvb?4.西蘭花：血管清理劑
7 p3 n! H' U+ X6 H西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，公仔箱論壇3 C0 u- g1 P- m* U
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，tvb now,tvbnow,bttvb! K5 w9 V- D0 j4 [
因而減少心臟病與中風的危險。
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4 ^% V( l! O% Z. ]4 O+ e; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蕃茄：抗氧化
* H+ w$ }2 s3 q# z+ T蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
, M: H: R" y4 s z( c5 ^5.39.217.77消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
Y: D' h! L* _( P% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u3 E; _- U8 Etvb now,tvbnow,bttvb6.茄子：增強血管彈性
, ?6 S0 [, \4 {. R8 d9 D( x5 n公仔箱論壇茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
- k6 q. u5 o! [5 |& b還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。! X& d& ]5 M$ _8 z: W" I
; L2 C6 Y4 {# X5 |- U7 n0 |4 m公仔箱論壇7.?胡蘿蔔：排出毒素
1 o4 [; O& R) ptvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
& e* U; p- ? Y; W. [ E7 E0 X, Y有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
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( c) u5 {. a) V6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.冬瓜：預防動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 a5 {5 Q6 G! |1 u8 y
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
% V& @- d% E# Y3 O- K5.39.217.77不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
- p+ O7 X! E: c, `6 u# Y7 n公仔箱論壇公仔箱論壇' P0 C p) w2 u9 F9 L5 V/ ]& i
9.玉米：軟化動脈血管
2 V0 }8 G! ~; f) Z4 Q公仔箱論壇玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。: L+ P0 ?9 L7 R% R H
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇$ D, W7 r- _4 x6 ?
4 B9 @2 \1 h" W. [5.39.217.7710.?洋蔥：抗動脈硬化' B" ~; p! ~3 w; Z7 X7 y: Z" z! z# m
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
2 H% ?* @; F; U1 j% Y) \5.39.217.77減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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/ h% `5 D1 K D% H# J公仔箱論壇11.大蒜：防止血栓形成
0 l$ j" A# N$ H& c大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，9 E- l( R/ [4 N' J' A
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb$ `: i$ L, G: m+ J5 M2 g
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，tvb now,tvbnow,bttvb- `/ ~$ ]! w( k5 ~
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。3 P9 J1 B5 J0 `; B" ]
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12.黑木耳：排出有毒物質5.39.217.77( Q7 O% S# _* k9 ^" h
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
" p. Y6 V9 S* f2 ]! c- C將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，公仔箱論壇: c4 b w1 h% ]$ Y
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _' h/ k; z' A% {# F8 H; F" A
; N$ A6 t! R" {: P7 [, g/ L" V) r13.海帶：防止血栓5.39.217.778 i8 T8 V1 O7 S: j$ U$ r; q
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
' E {( m. {0 Q. ?- Q" D0 Y既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
( z- K3 T# K8 `1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 {/ r, M, \0 @* s
14.花生米：清理血管壁
; h. c; y7 l0 |0 f& z1 n; i8 ^最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，公仔箱論壇9 X+ q" r8 o& f! N. W9 b- a
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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