喝茶可以减肥
$ V# }$ W- c; @7 k' etvb now,tvbnow,bttvb茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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) A. K' D- [) R5 V6 P9 N/ B5.39.217.77喝茶可预防蛀牙公仔箱論壇; [! F2 N9 r% m+ ^: A4 n
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用
' `# n+ g4 ~6 T, M饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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: n' \# A- X, @8 q茶叶是肠道疾病的良药公仔箱論壇4 z' f- v0 P+ n+ K
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。
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" n4 \0 T+ o1 y5 N* ~& m% B公仔箱論壇红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
9 ~- ^, K- ^ N; ]* i: M {5.39.217.77绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。5.39.217.775 m+ s7 t8 l2 d' Q1 s
花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。公仔箱論壇) N, B0 p5 {* q3 I
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
1 E" @! x7 `& A# \tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜茶：便秘者。
+ M9 n$ E, p! D# {6 X. X# I" O普洱茶：减肥美容。
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7 p7 m# x* f/ x3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
- a! `9 O# E, z3 g1 B! ^" q# N◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。公仔箱論壇/ l+ u# E9 N, R2 s' e/ P' _
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。$ J* J, l- b9 y, j! W5 q) y. X) ]
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
; o0 `8 ^1 L$ y! R◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
* H2 R* {3 g8 h; r8 o/ z! z* J! s公仔箱論壇◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
0 J3 v. E4 Z% C. j9 U◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
2 N) {9 ]; [# ~# ]$ p7 _7 [' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。tvb now,tvbnow,bttvb8 x* K6 @! P3 U) J: F
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
: d5 M# E* D& H* K, m◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。公仔箱論壇, E4 n. u( f2 X+ {: ~
◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
. d8 w9 _( m4 _7 `! `, N( I5.39.217.77◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)公仔箱論壇7 o. g( X1 i# e0 j0 B$ a5 g
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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