[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。7 L7 X+ H. I: }3 _8 A0 F
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。公仔箱論壇; L( N/ d& S: q. \; b$ ^! A' D
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
0 D1 x! A. A, Z# l5.39.217.77會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
3 F. s: R+ {$ Vtvb now,tvbnow,bttvb在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n: J( g! r5 B( U% l7 A
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
( o9 l5 Q; f* ptvb now,tvbnow,bttvb性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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5 E/ \& [6 F9 a. r6 E4 e3 ^公仔箱論壇4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，5.39.217.77  q  L5 {' s  [
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。公仔箱論壇" v6 U0 Y' [" e' o/ U% z& }1 @7 Q  k+ [/ p
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
7 _+ N6 j, N, V1 ]5 f* t5 P# ^滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，( L9 Q( X% \+ s
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。