能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z. Y9 o8 t4 v, w) x
1.小白菜：保持血管彈性5.39.217.77, C" g# l$ N3 q3 L, V
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
i; j7 U- r7 T9 X2 Y( P公仔箱論壇可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb6 \/ ?1 E9 i$ _( i
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J# }6 K4 h' d- [9 r
& D% u2 ?6 [9 Y" F8 w |2 htvb now,tvbnow,bttvb2.花椰菜：血管清理劑
5 p/ h% l4 F9 d: T- |3 g公仔箱論壇中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，5.39.217.77. V5 N2 A3 K0 `7 f8 T7 j: W
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O4 z# v) l- @: n+ f* }
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3.芥藍：軟化血管
, G9 ?0 c. D$ A' l" Z& v) R公仔箱論壇芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。6 A c+ l9 o1 V# K# l" i, z
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?4.西蘭花：血管清理劑
. s, m: D0 X$ O4 ?西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
3 @0 k) a, @( K還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，. X2 u1 x* d5 W; E
因而減少心臟病與中風的危險。
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7 G6 @* j9 A# a. ?$ o z5.蕃茄：抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb5 m: @/ X b% x1 ]( Y- {3 h% f
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
8 z, K5 F$ F+ @& ?- t" Y; t' Qtvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5 U/ {% I+ f- w; {0 R; @$ o/ k
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6.茄子：增強血管彈性
: ?0 e( s: Q9 U公仔箱論壇茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，/ {4 X6 }, M( L1 w
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
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7.?胡蘿蔔：排出毒素/ G2 B% d0 h+ {6 S! N( b
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，公仔箱論壇* S8 j5 n, _9 G8 ?- m
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
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7 W2 P2 ?9 ^* n p% E& ytvb now,tvbnow,bttvb8.冬瓜：預防動脈硬化公仔箱論壇) Z0 J, |7 d4 Z& ?* e5 f& s* Q
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
8 U) t% t4 W% z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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9.玉米：軟化動脈血管& `" p; y" @: j' A5 q H
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
1 z ]! P8 R; z- T8 c m0 w# k公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% ]4 R, X- v3 @* h% s
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10.?洋蔥：抗動脈硬化5.39.217.77: c* q3 r# k; n7 f
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，公仔箱論壇1 C5 k8 P0 ?$ M" b# s P9 U7 Q
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' Y# i2 G- x$ x' m) K
7 @ A$ Z J+ ~5 y! z5.39.217.7711.大蒜：防止血栓形成
! s6 I" Y" A9 ~3 ~' p- e6 E+ O公仔箱論壇大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
" s3 s" w( p: L: ^! o6 V) _- ^/ Ktvb now,tvbnow,bttvb從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。: F9 ?; I3 x4 w( {: y
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，tvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 s; N6 v% P6 g' W
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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12.黑木耳：排出有毒物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e$ T4 g, p! G3 I9 z2 G! p; E7 |
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
" P1 J5 ^ ^4 h$ x/ B% \: B/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，公仔箱論壇* A, X4 u% c' j" Q
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。( \* x u; [( v' R
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13.海帶：防止血栓tvb now,tvbnow,bttvb5 ]4 M0 Q, T g, _' m) {
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
' U8 _: q2 S& T- ]* C7 J4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" h2 y' z! S
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14.花生米：清理血管壁3 M4 p3 J: z. ?- f! _1 H6 K
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g1 N4 i3 ~0 ^# W
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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