我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：: K. @9 x! v Q7 V" S7 g: c
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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: y* a9 A- F# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
) P- Q; K5 s! [' }0 {% u- l( B公仔箱論壇脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
4 U7 Z, v$ z, R- _* e U5.39.217.77最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，tvb now,tvbnow,bttvb7 [, H- ~& `9 ]
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
4 p6 |# i9 ^5 Z! M" ^/ Btvb now,tvbnow,bttvb體溫超過41度時大約有50%。公仔箱論壇' z1 b% Y4 P3 Y' Y0 g
0 V2 ~ w6 ^6 _- p/ s9 |+ \! d0 W) B對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：+ Y: e5 W0 t9 r7 y8 ]4 f# ^! n
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
6 J$ M5 I: l9 L8 b# n# ~發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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* ^: }* o, z) W若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 s7 r, Z% P
1.移：移動到較陰涼的環境。
1 p( `! T* b; \- e7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T5 k0 z W/ g6 I
2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。( _: s2 n& D" V/ k* S* y
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。公仔箱論壇& W2 u: x; b& O4 @
1 N% t/ |* H6 D( ?4 U" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補：補充電解質與水分。0 d6 s; s& R9 W- u9 E4 m7 S
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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