我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：2 U; ]$ p# @# r. m3 K! p
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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' l; i5 g7 @3 n; A5.39.217.772.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）5.39.217.77/ i# Q% i$ D2 p: i3 @
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
/ o! R J$ d2 x7 Z( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r0 O [ E" c# ]' s' J+ r! h# m
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s! K; B5 U2 b9 m# W% i% Z
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，5.39.217.77+ A; W+ p) h/ {; d. t; u0 c1 z
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
6 s! N2 u; F4 M0 A' G- u體溫超過41度時大約有50%。
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) Y9 a0 m! p) g G$ x/ k4 K0 M" Y對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
' A* o8 B- Q9 G事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、tvb now,tvbnow,bttvb2 s: ?, \ i! N5 Z3 o4 w- x2 t
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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U, Q: {' {/ r2 i. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u* K. X1 |- O0 r& p* q- o
1.移：移動到較陰涼的環境。5.39.217.77& Q5 F6 x J$ X. q) N3 w
3 x+ V. M$ D1 V+ F. D+ m& K b" B T2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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' Z D, Q; b" E" h# @7 f" N: Qtvb now,tvbnow,bttvb3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。# u9 M6 D! ^; w+ Y" l5 E
% F- c! a- }$ d9 }' M0 dtvb now,tvbnow,bttvb4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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