[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。5.39.217.77" T  f6 t6 }2 x) T* ], ?
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番茄4 o& F5 Y3 U3 H2 L4 o5 E" L
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb- F1 w& S+ v" z. o8 r  [- W

& R1 z% q- Z3 s/ C- b橘子
; ~( }  r, a, Q  C% N4 C; V$ g. O- U 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。
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6 M1 U5 U$ O# F$ e0 v公仔箱論壇 柿子
' d5 A# M& P  z- A) t公仔箱論壇 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
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  b1 }+ j9 t* K0 \) R' Y5.39.217.77 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb# c3 W* L9 r) b7 D' H& y
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。公仔箱論壇! F: x: q7 I! ~
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甘蔗、鮮荔枝1 a1 r5 n& V) ~
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。