[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我" g# i0 Y0 H+ D$ l2 B) t
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素公仔箱論壇6 T6 ]: y( H( O4 e
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。5.39.217.77. F. `8 S6 t: m' P7 _
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \) M! O% C2 v* h
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。5.39.217.77+ ^# }" L7 ?+ o( p
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.776 E3 i5 b. s" H. ?3 p$ J, |' d
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　　木瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 D" d) t! o+ G: q+ [( H. o' ~( K  Y
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万寿果
　　味甘、性平、微寒5.39.217.77( U. D7 J  x' h6 V9 O- j, Y9 `: A
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb  `9 Y0 b' g2 ?0 U+ k
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆. ~2 b" i" E$ w
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽5.39.217.77- b5 j% D! x: e" h) v
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ X4 j6 Q0 I; u  {2 S3 T0 H0 U
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜/ F' Z) S. _" ?1 W$ [  _

  I! |- A$ _( m7 B6 @5.39.217.775.39.217.772 _% Q: z8 {; Q2 p
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。5.39.217.775 C- j5 G% ~* @5 o* |* e
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨5.39.217.77: A1 Z7 G; O' J# q( O0 _

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百果之宗
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A5 X! s; s. d6 Q2 I
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。; a7 }$ A5 q" X4 D
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。' p9 R3 V; h" Q/ v% p! u9 l2 B  _
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。5.39.217.77! r* c* f' c( H% e
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　　芒果' X0 e$ p6 q6 ]  i7 N/ l
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不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ K2 Q# M& j1 e9 K0 g$ X
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)% U( j- T0 D) r' z% M. \
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 D2 B1 F9 z$ G
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m& y6 u/ j3 }+ N+ j
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇! K) N+ q8 q  e/ Y

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。5.39.217.77. B% v  L& Q5 b9 O' d. |" l: m& _- ]
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb; a& i7 m4 X0 w% L* ^1 c
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。( c# g! e: V6 C' u

　　山竹7 @. z- M; l- \, U9 Z7 H4 t
公仔箱論壇+ m4 L1 @- _% G- |% N+ F; a8 `2 Z

性至寒
　　性至寒/公仔箱論壇# ~7 n. j  a; R& _* v3 ^" ]( }
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。5.39.217.77( u& E1 z, p" w% y. R( ?
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。公仔箱論壇! H. h& G/ B3 ^0 m4 A

　　菠萝
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生津和胃% W1 j- I2 L, p0 w# X+ g6 t. o
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲- q8 l8 @( n& }2 K  s- {+ M

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。) {0 p, Z' \) Q! }
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb: O  ^5 M/ @+ q; r1 ^

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惹火尤物7 D' `' b2 W, E6 x3 h. P
　　壮阳公仔箱論壇0 E5 E1 F+ J3 x$ i" t1 \7 z& t
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb# \& F1 f  M% }3 j! N4 K
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　　椰子公仔箱論壇4 l5 Z1 `; c* ]; @% o/ W# u

  i& }! K( Z: N. o5.39.217.77
性质温和/4 A0 I( g; q: D1 g% Q* W
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。0 e0 N4 i! \$ f5 U
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。$ X- b/ p/ j) W% v4 _8 @
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火/ t5 c  R2 \+ ~* g- J. t! r. o
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳公仔箱論壇0 V+ ?0 u( _- R" R; Q

　　柠檬
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女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, {0 c9 k* |% j& d+ U, Y
　　胃病者不宜柠檬茶。; N; P# b$ Q$ p
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适5.39.217.771 }9 `+ a) c. i6 q+ f7 r
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经5.39.217.77, N& U9 n& t" s6 R0 J" H
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。公仔箱論壇/ K+ p. k) A+ Q5 x: d
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃公仔箱論壇2 s9 Y8 ?( f! M
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h% L  F; i' x# i+ \) \
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽. @7 V# O& c$ D, i' J' Z
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 `  o4 n: h5 [1 F! h0 N. A
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J% z+ P2 L5 {6 s
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　　柿子5.39.217.77- ^. C% X& m- V& w% ^
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。( B9 Z/ P  s2 k
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C5 X$ I  }7 q- ?7 t; b& ~; f
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 C# I2 U0 H2 \. w. @  ]9 C8 [
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。5.39.217.77) G# m$ ], b/ c; m7 w; `1 j3 c
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药; ?1 Z; C" |, Q0 l. F& k
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　　香蕉tvb now,tvbnow,bttvb5 [) ^! F" U* y* |* q5 B* B
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x* [1 U/ `3 q7 m; k! }7 L9 }
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* r8 }* s3 ^6 H9 l) q# O# W0 ^
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。9 c  y+ E0 c. w3 Y/ z, u
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇( e7 C9 s( c, U- I$ Q% V& y
　　2.钾丰富、降血压。5.39.217.77: E4 `3 @3 l2 ^* t/ H
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t0 f" H' V9 Y4 A4 i! E. X
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗9 I& @+ h: d8 U$ a$ K
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清心润肺5.39.217.779 `7 L9 Z/ o9 M$ H( W: {. f: y
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;tvb now,tvbnow,bttvb+ S+ l; K8 g& G/ U6 f
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。+ s& l$ v' s" N: M. ^+ \  t( G
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热5.39.217.773 r/ a% E3 \# {  C  o- x$ i

      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb5 I5 _4 A0 k: ?' a

  z, u( E6 z+ l" vtvb now,tvbnow,bttvb9 ]% c* ?* D% b) B( u* L
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。6 B; d% M# m7 ^
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5.39.217.77% Q  {; k  o  H( }+ D
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb) z" n+ O" v- ^  ~' [4 k

　　枣tvb now,tvbnow,bttvb! r$ O# m% y/ p2 E; K
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5.39.217.77: \% b$ S. o* @# x3 T4 d, M: \0 ?
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb0 }* d4 i: b) m& \/ s7 ?* O
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。tvb now,tvbnow,bttvb  b- ?6 {3 V% T& R4 L0 a! \; N
　　红枣：补血力最强，但也较燥7 B& u4 U" T( w  M
　　南枣：偏于养阴补血。5.39.217.77# p5 Y, ?# B; \8 m/ t
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5.39.217.77# F  e) G2 p& l! |! s
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈) S' X! a- T5 b
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　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡tvb now,tvbnow,bttvb7 J  U( O* }# k1 `8 `
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% z8 o+ U, O, I; Y
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k# Q  c# z- k5 H7 f6 t0 R' w
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X( u5 [( k6 M! G2 M8 x9 g& i
公仔箱論壇. f8 m4 V. U$ ^# ?! X; t

开胃但湿毒5.39.217.77( F( _0 R; ]. B$ u* I( Y# n
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。9 Y2 o3 W" d3 G; P
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。! K  X% {' m6 R  A% |* ~$ G% p6 J6 S
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb8 h/ L! X9 W( v5 H0 \8 n6 b
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
5.39.217.772 g' G) h* w4 E! X
  P, ?. \" b0 b. b
补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb  P. h: i1 n3 l% f4 i
　　性温带补/! q! a' l' E* O. D# O: i
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
公仔箱論壇1 W' E6 X: z. E1 A4 P; p# z
　　葡萄

5.39.217.773 e) O5 {5 w' X0 g. ~) s6 {* V

公仔箱論壇" Q& z+ O) ~, y; l1 X# `% m

5.39.217.77$ P! n( Z- l1 O6 @6 w! O

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5.39.217.77* _2 L, }+ I4 z& U3 f8 S! ^6 a" k, p

公仔箱論壇9 @) a/ n9 U/ |! L

公仔箱論壇. t5 V" Y9 t# j
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补血固肾冠军
　　强壮体质公仔箱論壇# H7 s! V/ o- d* P( b
　　性质较樱桃平和: c% ?& J$ d! u& x& q, ?  d0 \
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。公仔箱論壇' C1 K+ e- _' G% Y7 \0 s

　　水蜜桃

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补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! |! }4 H) R+ H4 S
　　性温/, E, A' O6 v5 X5 a1 R# H' s
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷tvb now,tvbnow,bttvb; n* H8 U: |7 h
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。! S9 x/ }" Z0 {* |( V6 O; s
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb& o4 l, d+ v9 n) W
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。) ?1 M) u0 n3 N1 r  ^  ?! o4 C. t
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子公仔箱論壇8 e( M. \6 w# a7 W+ Y6 t0 @1 n

5.39.217.774 b- ^4 ~' \0 z4 X3 }
润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b) e6 m$ I4 n( A' }
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb% J* p2 W7 ~/ y% y" W4 G
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.77: A, M: I+ U+ z: k# D6 y1 @9 g: V6 [

　　橙柑橘公仔箱論壇+ r6 v. N- u6 k' O

  s( V" u& _6 G5 _5.39.217.775.39.217.776 O8 v+ }0 U& P# G& g$ i
抗癌食品公仔箱論壇1 N" a6 s  b) B7 E+ ~
　　化痰顺气。) I/ v# P( ^+ o) ^$ K7 w
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇- W$ A; e" J; Z* F4 w% G
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb/ A: v2 t8 Z- u2 R' p7 O
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。5.39.217.77# s9 G' T& k& T; _' f0 u2 u" q: x
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。0 ~5 A! H& \5 t, g+ c8 Q
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a( E6 z! [" l# t2 Z
5.39.217.77+ ^$ O8 ]% `2 e: G! a+ g2 \

护体tvb now,tvbnow,bttvb  d% t' N- \6 X( f
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb2 _' X" q$ g$ O' G$ r7 B+ G& h
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇' \3 [# R3 M0 t& F$ z) R
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水5.39.217.77% T8 G( {9 a" Y* x% X0 T. F
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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