[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果1 h9 t4 H( ]" B$ X5 ]6 l7 Z
5.39.217.77: R8 D* L) M7 }1 M
一日一苹果，医生远离我6 R. _1 i8 Q, z; f! P- X1 o6 ^
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s( e# _1 w. T" Y
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t* M& i$ E9 a: l! B9 b
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜

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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d' i9 V! h0 k. A& Z% H& [
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇+ K; M$ D, i( ^3 n4 j& F9 s3 \; Z4 Y
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb3 p2 {+ b/ K2 ^3 l+ k. A
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇4 R- V1 |9 ?- d4 I  b4 g  {
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb0 k1 N- Q$ G) q8 n# v
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。公仔箱論壇5 J6 ^* G" \+ w
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜4 @# r' l+ y' J$ P7 m
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C  u+ B& d; v4 B: O* s" v4 g% s
　　强壮实热之人适宜。5.39.217.77, j* p9 U! p9 n2 \4 F6 I9 g2 c
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。公仔箱論壇7 g2 ]) i+ o+ k7 `. Q- I4 Z4 s
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　　梨公仔箱論壇/ {% o% k2 h5 n, e- Y# B
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百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb+ G! q- Y2 @# E
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb2 l8 @6 y. M$ t
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I' a9 R9 Z: a
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。5.39.217.77* G, P8 r' F1 n" }  b+ E

　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏5.39.217.771 [. W0 e& |6 C! @6 e# b, J
　　哮喘禁忌。3 Q& Q8 i, X# h1 G* f
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。- N6 i! z# Q& M" L/ g1 u( P& _" y5 L
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L4 E3 ^3 @3 n4 z- F1 n
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5.39.217.77, @! N/ |, H* x; y1 C( ]

　　猕猴桃/奇异果5.39.217.778 [/ z# A. t, Q' W2 k$ d2 [

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防癌有道公仔箱論壇! [: f$ x! l0 n9 E* O. B
　　咳嗽时进食可能会加重病情。, q1 G. V" O4 l' |# V3 F# F+ M, d/ z5 k
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。. t5 L) o0 @3 \7 v: r. J" P5 k
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb! g5 L; b/ a6 z+ _$ i' U+ t( p
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb4 U+ w/ f5 o% k8 \$ r
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇- q5 p1 x0 m  l+ g" X
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb2 f% E7 Z/ r! H4 [; a0 ^) N. t

　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e( a% u% k' j+ D& C8 R: h

生津和胃% D, F' v. R  x9 p- `
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb: k8 L" Q; o, R0 z  z
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲公仔箱論壇. ?) @( f$ m, ~9 }( D; b# {
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虚寒进补用
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r- y4 R1 n" f1 g
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口5.39.217.77- g: Y' K' l! I% t  Q" m5 V; t/ r
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5 X0 C  w; H& p
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.77+ I( \; [9 P8 o: d; L+ x
　　吃过量可立即吃几个山竹化解5.39.217.77+ V4 E; S- G) a$ P
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　　荔枝

惹火尤物
　　壮阳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I9 l! n$ Y3 H. E/ Z
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb. l. S& M% @4 o7 _7 P! f+ J, ~- A
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇+ b) _  `3 a. x$ W0 E& O) f
　　体质平和或虚寒者可饱享。5.39.217.77& u9 L( p8 W5 X# D+ A" F
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" l: }3 B3 ~- E" G

　　椰子8 y/ h5 F- ^6 f
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性质温和/; }/ n* m7 |, p6 x
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。5.39.217.776 a* m7 k; `$ m" Q/ z
　　脂肪和蛋白质含量多。# p* w  J- S5 |+ _6 s7 \8 Y
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。. z7 s) |& [1 @8 E' E  e5 F& ?" V& t4 E
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.77) X: ]' z8 S, k) t. ?1 \/ p
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y9 R2 X- W0 f7 w+ K. A

　　柠檬

女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tvb now,tvbnow,bttvb+ l/ i2 F, t+ ^- z: u) l
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.77# H0 {9 ^5 d2 }
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　　龙眼. W: B! \1 g3 n/ e
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 \0 }9 y. b% H" L& E
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, D+ }6 n+ O; ^
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。tvb now,tvbnow,bttvb; W9 B" T1 ?0 @
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。7 G* p, K6 W, g/ p8 Z: l1 _
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g5 j- L: e+ s; b- l
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　　香蕉5.39.217.773 R/ `7 h, n3 B; D
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。tvb now,tvbnow,bttvb# M3 c$ w$ P1 `& D7 b
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb9 o& C/ e* m/ t9 s
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。) m; p; N0 f" `5 y. d
　　香蕉炖冰糖=医治久咳公仔箱論壇$ p* o8 U! c$ t% N% @  I6 J; [

　　番石榴5.39.217.77/ U% `8 [: c+ p/ G( u5 d1 T$ U/ U
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除湿止泻
　　味甘性平/& c, C  O; |6 s4 _- L8 z+ x
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb" Z: _  [1 [; s

　　甘蔗

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5.39.217.779 v5 O# q+ v0 o7 V
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。9 o. F) Q) E  ?. r- `; Y7 ]) P- q
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M) h0 Y, [$ s. v$ h
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。7 g) [$ G- V( Y. M
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E! E  L0 u6 q4 h
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣

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滋补强身5 j4 F; W0 f9 C& h
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。; s! _- K# r/ t$ \2 ^. N0 V1 C
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。5.39.217.77# q' B9 p! Q5 x' [
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* ?2 E( h* R- c
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　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]+ h! P. \$ C% k; e5 S6 M& _- ^

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞' g6 e, v/ Q2 R0 h1 B
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇/ h! Y! X# \- Z! M3 [
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb. s# o5 y4 p! L, W
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u1 c: [& E9 a
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇7 U+ k7 o' z3 U7 \
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿2 }8 P4 v+ }2 X, R
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开胃但湿毒7 m4 x+ F: {5 V  r( w8 }3 X
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/2 r9 v" b4 e. e  t- _- `  J/ I
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。* {% L+ F" q; ~. F3 E8 I$ l4 g
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G. i! z: s& i' `/ `% l8 Z+ q
　　2.高血压患者辅助食疗5.39.217.779 X( d) q8 b- d

　　樱桃/ c8 y- E% S% t+ E: L
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补血固肾冠军公仔箱論壇2 M  T9 w& O2 z) X# K' |
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g, v: [( z! J8 ~
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。' }& T5 P( ]5 l* N$ ]- @# p
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。) ?% ?* S, T, f( p) C; ?2 \8 e
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.77* K& c( g. R( s( {. x2 R2 Y" h$ d
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb; G7 c  U2 L8 j) C, O
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb" K+ N, p% s$ a" w6 F- ^
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5.39.217.77; \6 C4 l/ _8 F

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5.39.217.77; k& W3 V: {3 y5 ]# `( R
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i. T5 y. l3 K
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x& S  s# G$ o

　　水蜜桃

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补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r# L5 Y' y1 v! L4 v9 ~
　　性温/( m' q7 k% |5 g# k7 j4 Z
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷tvb now,tvbnow,bttvb1 H/ l& s4 `+ b
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。公仔箱論壇' e1 Z- L. a. c: i( W. ?7 l% ?& M
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u5 q, U% ~* e3 \' f
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。2 l% m. [9 j4 }; F& Y: Y
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。: |" `! V9 H, I( Y. K
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。公仔箱論壇; W8 Z+ F0 \, c4 D- S

　　柚子公仔箱論壇% I4 P1 W: I( x
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。. q& M' T# N6 z5 Y# }& K: ?
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q2 T* x2 A0 @. g
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘+ p6 ^" n% M: _
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抗癌食品
　　化痰顺气。5.39.217.77* l" L3 X+ }; f8 g6 K6 u
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb# Q! q6 P- e/ Y- B# `; s- T+ V% c
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb3 P+ y) }( {2 N- _1 H& @8 O  T
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)1 p# w. A6 [4 J( T+ q: v4 d
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　　南北杏

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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l  u! o5 W; R4 T
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇8 A: W! h8 t. U. W
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [% c' d4 X4 i8 p" J9 r
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇8 u2 P" w5 O1 N
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