[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果( `2 f5 s3 B9 q; O, D
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb- P  Q; r+ {4 y( n% A
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。5.39.217.77' l) w5 w6 r$ d: F
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。2 x" d& Z) F3 y$ M
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @7 a3 W0 P; c+ D& \, {6 @4 N
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克" r# d) }: T) B0 W* J; D

　　木瓜

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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。# H2 @7 S$ P) Z2 X5 ~" u. c
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。0 D2 D, s: f# D+ L2 T* p4 U
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb2 O  ^5 U/ m: M- @( r  B; H& b
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S; k% d$ m! {4 H6 l
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y" |" a% G( q4 j
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。5.39.217.77) P* E0 v) q6 a, F

　　西瓜

性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb  e3 W7 _& ~; [5 Y7 V
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。tvb now,tvbnow,bttvb: f1 }" x, S3 W# Y, u
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

2 M3 `- H" q% s5 [5.39.217.77
百果之宗
　　清热佳品+ ~5 T/ f( x$ x% [8 w- [
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛7 Y* e& L7 B4 h3 N$ P# K
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S' J- x+ Z3 J; o) P' w" r3 w
　　未熟的可能治过敏5 A0 t6 q' D$ M
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 k; ^6 M& A6 w* G7 r
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果* e! k8 d2 v0 O' \

# t6 R! c& Z% S/ n/ N" o* I5.39.217.77
防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇2 l! k9 d4 k1 g8 G" i% b
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T; U2 A0 {5 J; n$ Z
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹公仔箱論壇- [8 X: v- }6 y: L8 |
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性至寒
　　性至寒/' L" m) A. ]: r! s. X6 _, z! s8 _
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。5.39.217.77" F! q9 C7 L4 r/ V+ d
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　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。$ D4 P7 V& i# F7 J) T
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲$ M2 P  A7 N! a+ ~2 ^8 _
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( j# D! ^; ], O
虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇3 P: `/ c# N' P2 _3 u5 ]. C# u5 r
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝

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惹火尤物5.39.217.77! I4 i/ p8 v6 q5 x! q
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O+ Q2 f9 j, _
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb3 n' t$ s! c# @% ]: a
　　体质平和或虚寒者可饱享。5.39.217.77/ ~# t7 n0 B) o; ~6 Z* n
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u2 V3 p: y' W+ p5 T. u$ ^
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　　椰子公仔箱論壇+ P  e$ j7 b6 \( S2 l  {( p
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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" \. Q1 y' e9 f" K/ O& T# Y! U9 R9 _
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。) l5 Q. L2 ~; h6 F6 z
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。  C4 n& w- U: p; |
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb) K# A  G) D% P6 U2 }( K! T
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tvb now,tvbnow,bttvb  }' q+ A0 o- K. }* E$ S

　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @! `$ A9 F! a

* M4 @+ w7 V+ Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 w- K+ s) M' p: O0 c" o
女性水果% h$ z" c6 N6 E
　　胃病者不宜柠檬茶。9 {+ W: q  Z0 C, o' R
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。( P9 i3 j/ f7 b' B; c
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经0 K) P% I- N4 E6 J) ^) y$ J
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
公仔箱論壇. V; v3 D( ?, w9 S
　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。: f, L2 f" @7 C+ Q( r
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　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5.39.217.775 t: e7 n/ p) V" {- v
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b% B# E9 U0 ?: l( v. j( n
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。公仔箱論壇9 }4 e! D2 o: V9 r) z
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇1 Z- p' N9 F6 Z7 `) w+ b
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。4 k5 @* A" {' X/ u: G! H
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 n: h" ~% c8 s6 a; X

　　香蕉6 T4 y1 x, j8 g6 ]- D/ V7 @
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。4 Q7 }3 G: ~( ?! H9 Y( i* }" p/ a
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)公仔箱論壇! i- n9 m* E, z9 v4 H
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb; o& `1 @; d0 F: \
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

5.39.217.77) U% y8 u( S* u( r* n
除湿止泻
　　味甘性平/5.39.217.772 T3 t* a7 x+ @5 l/ \7 z
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。# J4 O' p% T* J! z
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb$ d8 I- A% r- G0 j0 g3 X0 x4 C
tvb now,tvbnow,bttvb6 @3 s% M3 K3 [; ?/ ]
5.39.217.773 z7 \1 E: \! v  C9 u& x# P) f
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;tvb now,tvbnow,bttvb# t4 [% ^. x+ h
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。0 X; m3 A' t. ?1 p
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb, ]& W7 N: _7 o1 A
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y: A7 u: N2 w; t5 w1 M* |' S
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滋补强身5.39.217.775 c% I: J4 o1 [% x& m. ~
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。' h3 s2 S' w* K
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。5 B: g% `7 w7 s1 m* P
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃/ u2 v, P, S1 X
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果5.39.217.773 a0 s/ G  M; h; O3 @0 B' e

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R; t4 r! v# _5 F; G
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V. i8 u$ R) P& B5 U  Y
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效6 m% p9 v% \" e8 u/ s9 w5 [
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。& G( r) h* r) W& ]
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。5.39.217.77" e( s; x& ?0 S. P5 A6 K$ G# ], U
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇4 Z2 X$ I; J' _' {
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿

! Q; d" h' v  ^% ?公仔箱論壇
开胃但湿毒公仔箱論壇) ^) R& g+ p( q; f* Q. K
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 ^0 T: \  m. N) x
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇, J3 C% r" T/ Q, `( Z6 L
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收5.39.217.77- q% J7 H: p  V; q2 z8 g' A
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃
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5.39.217.77: O1 f) L5 U4 ?8 N' W# M
补血固肾冠军0 n) _/ G3 r( j, p! V4 k; |  ~
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。, I$ q- c. l* P6 J; o" c' D
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。3 W) q2 U6 L) R5 V0 p' S2 D1 j
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。2 V- Q9 y' x; C; b- d1 N4 O
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。" F9 h- |$ U2 D$ j) \$ k8 |9 A
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _2 y) e( O& Q7 l" p$ z3 |" C
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄2 F4 [8 C- q4 L6 K7 h4 ~
3 a1 C5 o$ s3 X2 P
公仔箱論壇  M. j, X7 J0 ]& k: T- s: W8 h
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5.39.217.77; f  K* l1 K1 V) d0 ^! s6 f
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9 l9 h- e1 c( @7 m

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/ [, S3 X! I6 K! n- P' N& K% X

补血固肾冠军
　　强壮体质7 C$ q" m  J' i2 G& @2 D( N( b
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。5.39.217.772 u1 {8 V, B% `: p4 n& q* }7 U( l: V
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb  t+ H, i2 J: W1 Z) t( N, k9 C

　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷6 J% U- k2 j: f2 V# ?$ s% N
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y) O: U4 g. l$ `+ q- r* f  Y7 H
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜, r2 L/ S: K6 M; A6 d
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。) F- |7 T7 h! M* K! b7 {
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子5.39.217.77" e: h6 q2 i, g. [
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇: X: z6 W0 t" v) E2 e3 M
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。; U; C- o% I1 ~! @
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。& X* q+ k+ U/ L  b" X5 l
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb7 T4 z- ^& j/ \

　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb- |5 M: M  A3 ~2 N2 c

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抗癌食品5.39.217.774 G" {, @+ T9 |- Z$ Y5 ]( {. U
　　化痰顺气。3 e" i$ F: x$ M" ~3 X* [5 m" ]: l4 ^4 H
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E/ t' @# N5 s6 L0 P
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B8 \* b/ O- P5 T( p
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。) b8 c( q8 r" ]4 Q. Z
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏5.39.217.777 m0 b; ]" ]9 k

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护体公仔箱論壇& a+ M2 \; i, r+ V5 v1 u- \
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。. T* w/ U! g) {3 P& Y; {
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。公仔箱論壇5 S0 k& P; W  m6 G
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。" c) Z7 h9 o# Z
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb% s  g7 J1 {7 F; H+ r' B: t
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb# z# o; f% m" W/ w
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇& {$ ]% k5 ^5 C3 Y' \* @' ^

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公仔箱論壇6 m, V1 P+ p# `1 w# J9 W

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