57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。
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) J/ I' r5 L+ W6 [5 B. x+ G* \' stvb now,tvbnow,bttvb其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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* N$ _: V# |* P) ^3 h0 X$ G腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1.蹺腳公仔箱論壇/ x6 G1 c7 b7 H1 |0 L
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3.寒背; t/ y: |' ^( I# @7 K
% X. l/ Q1 c+ G! n, V4.每天連續坐多於兩小時
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5.睡過軟的床墊
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6.少運動公仔箱論壇7 h& ?. W9 c! O
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7.因工作或家務的需要而搬重物
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, J @+ u- ^- n1 j+ a2 e. Q, X公仔箱論壇8.時常彎腰
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8 o v t% Q+ R" X6 A' R! D/ E! d5.39.217.779.扁平足或足部有問題及痛症tvb now,tvbnow,bttvb1 M& @/ s2 @/ u& Y9 u
9 l( h; [5 _# W) Q5.39.217.7710.長短腳5.39.217.77* E/ x( o$ w, X/ D _8 @) N/ O
公仔箱論壇) S7 {9 w/ A; P+ M; x: F0 x; A/ J; X- r
以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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