1.玉米：
, u6 H) s3 o4 A0 Vtvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，5.39.217.77: S$ [, a$ U& S' k# a' [
特別是亞油酸的含量高達60%以上。公仔箱論壇4 Q, c- R0 G% Q4 z2 j8 K
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
# h; M+ y" x- ~: Q可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2 }/ Y# `2 {5 K3 M6 r3 {- Ntvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄：5.39.217.77& c/ A3 K% c* O. @) c5 f) k# z8 r
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，5.39.217.77/ p& \0 x R) ^+ |5 q5 v6 y
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e7 p2 v5 ]4 c& V
( X: F7 N8 r) h# B3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i E+ o. t- L! R4 u- i
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
+ V* v8 b- F Y! b6 j' G7 E公仔箱論壇可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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5 O. u2 V2 o( c/ Etvb now,tvbnow,bttvb4.海帶：' C0 g6 {1 O1 m, E% C( K5 E( q
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，* K, h" O/ {; S7 {& b
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。6 u: M( C% D" t2 a, y
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5.茶葉：
1 `. l0 u) y/ R- \- O$ A含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，tvb now,tvbnow,bttvb- U3 S5 A0 }' s7 t
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。/ z, @" e! }$ Z3 I! [' y4 a; |9 z9 g
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6.大蒜：
+ R0 P$ V8 ]% g a- K含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，7 U- o7 O# s) P* u
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, p' b" e5 B) T
6 z- @8 O- ?$ itvb now,tvbnow,bttvb7.洋蔥：
6 x. a- D _1 m& I0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
, N# Y0 C3 C- F- O減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
3 y. `) ], a/ g公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb4 h) z( a* c9 ~& H. z H8 B- U
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb& g% \& F# @3 h
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。1 U8 `" _! X. o
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7 P( i5 m k0 }& j" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-8-9 02:04 PM
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