《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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& C/ i" O* ?& S8 y- C1 n0 Y I5.39.217.77 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。3 z9 H6 f% i( X( a- d
行住量力，勿为形劳，可以延年。
: B$ |( H: p) z4 X5 M) n, g( M( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
7 x" G, a) P+ x6 n5.39.217.77 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb% u: o( N- w4 C& B! W! j' s7 b, \
动止有常，言谈有结，可以延年。
. U) L- n5 y! {0 g, H! ~: ]tvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
' \ r8 a5 |1 G/ E1 O5.39.217.77 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
- S5 }2 g b+ j( `2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。5.39.217.77+ d& w* t' |9 Y% X6 m( G
救苦度厄，济困护危，可以延年。
) R: e: V4 j4 O/ ?8 C8 j公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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