《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
2 A) i1 J7 X6 X$ C3 }6 g5 c- {! } 勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇 m( b) X/ k K
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.778 h) ~) w2 b4 ]+ e
行住量力，勿为形劳，可以延年。# h- k5 L! Y! \. w9 N) k
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
1 B& N S, i4 S; p1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
, n# s; o. u2 d2 d* s9 S 动止有常，言谈有结，可以延年。
% X/ c! s E( k' ]" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。* y2 [2 o$ I ?8 l2 O8 Q
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。. E& C6 a& {, X, S& b5 ~8 w: r
身心安逸，四大闲散，可以延年。
- P1 h) F' |) R) Y/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 j: k" o. `4 Q- r5 Q' ?# Q
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
