《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇! ^) {) o% T( j) l
勿为无益，当慎有损，可以延年。
5 n: d( ^& O. Y8 r+ M. }5.39.217.77 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.77& R# T1 ?2 J7 b, |
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: O# q2 w5 r5 F' f0 A& f
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
: U- L2 L% f- f) T# U公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。5.39.217.77, e: M4 i) l- Q
身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb d) L2 s/ v$ `% h: `% u+ q% S
救苦度厄，济困护危，可以延年。
* @8 ], X* W* H1 u公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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