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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:
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4 k5 p3 p  d9 ?5 e& N* z4 M' b6 ~5.39.217.77  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb( e/ Q3 U# f1 l% v& h% n
  
# k: b8 ~& z9 P, F# O1 \, H1 i  ●水產品:
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( q* G" K" \) k3 ^# _. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。tvb now,tvbnow,bttvb0 a" G( K  a6 u! {$ a, u6 [
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  ●禽肉蛋類:5.39.217.77) \: T0 J% f" {4 }3 s! z. B
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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6 t$ `8 T( \6 Y+ y; j2 N8 ^+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●糧食及硬果類:5.39.217.77! s* \3 l5 T' U
  
6 v" c5 m- O5 m# Z- @/ l9 W公仔箱論壇  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! y+ B4 P6 ?
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  ●水果類及其他:
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% m. [/ X0 F6 i0 r  |  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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