[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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+ M$ T4 Z$ J3 n. A' Y. Y材料： （二人分量）7 z' J+ X  [0 B
排骨　 　　 12tvb now,tvbnow,bttvb3 d) Z- H$ B5 B$ U4 j
木瓜　　　　12# }' i' {- T- o( z) S
海底椰　　　3公仔箱論壇/ M4 r+ l" _( f+ k+ n
薑　　　　　3片
1 ^9 {5 S, o4 `清水　　　　8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `8 k7 n) z5 R9 @' P! y
鹽　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb8 z$ a" x7 [4 S/ M, B% @# \
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。5.39.217.77  o/ b7 N9 A* l4 u
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G' G" P8 }) b/ F7 @, r6 b$ h8 J: ~
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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, U% E9 Q' }, z: D/ \+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里--235/份