簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D0 r! D2 M5 n
排骨 12
1 L: _; N( r. Utvb now,tvbnow,bttvb木瓜 12" }" A+ P# _' X/ h1 A4 I' _
海底椰 3
+ N, h/ C7 X$ |$ d6 P薑 3片
% b0 y/ w3 S1 {5 E! k; v+ o' W/ U清水 8杯5.39.217.77& ]8 N/ T3 q! m0 p
鹽 少許5.39.217.77" ]7 J# R+ _+ H1 H9 d7 p
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u: t* s' b" V# \ A0 L2 [& O P5.39.217.77製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
# {( u8 Z$ ?! f# y2. 海底椰和薑片洗淨。
- v) f1 U0 H0 d' r2 H' c$ B# A, v5.39.217.773. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。7 y q8 q# o8 }7 b# E
公仔箱論壇: {! e2 V/ }3 f3 |# I2 \
5.39.217.772 I' K4 D! ], F& Z9 R+ C, W* b
備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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