[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G8 d$ w3 Y& Z$ ]6 [0 ?( Y9 ^
  
: d5 |1 f: U# y# i5 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料： （二人分量）
8 y; g: c& C9 k% D排骨　 　　 12
7 N- A4 m' _, q* p木瓜　　　　12' N$ N) N' {& }) s* ^- m
海底椰　　　3
5 k) ^9 d2 A9 W3 G0 o5.39.217.77薑　　　　　3片5.39.217.77. [+ d0 E* F! e+ v: s. K% M
清水　　　　8杯
# p6 d3 X% I* M  F& Y) b鹽　　　　　少許
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" X2 @' Y+ b9 D" ]6 ~1 [公仔箱論壇製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
6 Z/ T4 }+ K1 ^# y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。5.39.217.772 g% ?  J9 |: K7 H
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份