[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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" F3 v( a8 i1 B公仔箱論壇材料： （二人分量）
& m9 t& W# |9 D0 y* S& \( Y5.39.217.77排骨　 　　 12( V2 Q3 K% i4 V# i1 H1 j
木瓜　　　　12
( {- a" {) c) T( w- Z7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰　　　34 H# U: Y, N7 ]2 A3 q8 Q9 h8 J
薑　　　　　3片
$ I6 c9 V3 x3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水　　　　8杯
8 l+ c! X+ w" v* J1 m0 c公仔箱論壇鹽　　　　　少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
0 f4 f; m- e! M. Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。& T7 H0 C* j) ]; T/ `
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。4 ?- ^5 l8 U2 A7 ], d2 [

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備註： 卡路里--235/份