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[文章轉貼] 我該怎麼面對失戀的痛苦呢?

問題:親愛的愛情醫生公仔箱論壇# _( }  }$ `. K- ^: c: _2 g
我好無助,我跟我男朋友交往許久,我也把自己給了他,但在交往這些年,他不願意承認我是他女朋友,而且大多是我為他付出,所以現在我發現他劈腿,我真的很難過......調理類的文章我幾乎都看過了,也思考了一些問題,雖然我的信仰並不是基督教,但我很欣賞這個網站能有這樣體貼的設計,寫的也很具體,而且語氣很溫和,真的讓我很佩服。這不是很多安慰失戀者的人能夠做到的,我深深的感受到這一點.....?請你告訴我,我該怎麼面對失戀的痛苦呢?
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) q) n  F+ T3 z" [0 Atvb now,tvbnow,bttvb愛情醫生的回應:
$ |  Q6 A7 E; ^% G/ O% Q8 x親愛的棻兒0 E" B# A) B3 x& P
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我看完你的信,可以了解你的悲憤跟難過,如果同樣的事情發生在我身上,我想我也會崩潰的。
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不過,我不想說些勸你別傷心的話,我相信這些話其實你都懂,而你的朋友也都會安慰你,現在有個重點是,你願不願走出來的問題。5 V/ e3 ^) F( I( @: M# u

: S  E8 i$ J/ g; \你知道人受到嚴重傷害會有一個症狀週期嗎?4 _) N' ]# h- k4 [: B7 ?
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第一階段是情緒反應的高峰期。
2 g9 I+ s7 s$ j  i7 G可能受傷、擔心、混亂、受驚、無助、麻木、痛。0 v9 E# D; F; o7 c# N+ A. q

: Z" B7 z' M( ~' h7 z我想無法接受曾經所愛的對方是這樣的人,是很正常的,因為相信了,似乎就證明了以前的自己是愚昧的。所以人往往不願意接受自己判斷錯誤,而會轉為相信一些自己合理化的"結論"。5.39.217.774 n- J( r8 A, W& z+ W

# {8 m3 o" V) ~* @8 X3 a例如:男人都不是好東西。女生絕對不要支持男生的夢想。他們都會背叛我。我去愛同性好了。反正沒人真正愛我。
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可是我想認真地勸你,千萬不要讓這些負面的思想苦毒了你的心,因為他會扭曲你對人的看法,而一個對愛情絕望的人,當幸福的機會真正來到,他也只會閃躲或是傷害愛自己的人,這是很可悲的,你一定要堅強起來,寧願坦然承認自己看錯人,而不要欺騙自己,卻把自己往更黑暗的地方推。5.39.217.776 x4 t: l& R( h5 a, p; ?1 Z

# o. a# A& j0 A" C0 E$ S慢慢的,時間會沖刷你的傷痕,包含心理與身體的創痛。
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/ F. t% s( x' ]; [* |5.39.217.77你會漸漸走到恢復期
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) ?; _" J% j7 z& A3 S3 m在恢復期,你會慢慢發現對方帶給你的影響力變少了,就算你見到他種種行為,你也沒有情緒上的反應,會真正的感覺你與對方沒有關係,他好他壞,都不關你的事。你會開始對身邊的人、事、物感受力增強,開始學會感恩珍惜,身邊真正關愛你的朋友與家人,減少了哭泣與憤怒,快樂變多,你會感到自己心靈變堅強了。; ~! N3 ?6 K4 _) N; N

3 b0 u3 Y. c1 J5.39.217.77最後,你會進入解決期。再這段時間你要處理的是安全感、信任、自尊、與他人親密等種種方面,你會重新反省思考自己過去哪裡做錯了,下次應該怎麼改進,可以不帶情緒客觀的整理發現對方過去那些行為,哪些是故意,哪些是無意,自己願不願意原諒他,釋放這些憤怒。
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當你在失戀的悲傷裡,切記一點是你要相信自己會走出來,你要相信自己在一道道關卡過後,會學到更深的功課,有更多的成長。
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簡單來說,我想先歸類你逝去的這段愛情,我覺得你唯一犯的錯誤是對愛太單純,沒有深思、沒有堅持住原則。例如你輕易的把自己給了對方,例如你不了解他過去的情史,也代表其實你不了解他對愛情的態度,沒有警覺自己對對方人品的熟識度,因為愛他,而盲目的信任。(我不是灌輸你愛情不要信任,而是要好好的提醒你,你一定要先認清對方,明白這份愛值得交托給對方,而你的前男友有太多值得懷疑的行為,比方說他不願意公開你們的關係,例如你所感受到,他期盼你付出大於他對你的付出......等等。)! |4 K! \" {1 E( K5 w, V
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但你不用灰心,畢竟是第一次戀愛,只是你跌的比較慘痛,但相對而言,你學習的功課也更深啊!5.39.217.77+ w. G' s- s6 f
公仔箱論壇. `+ v7 \0 _- F% D' \
很高興你不排斥基督教信仰,我覺得這個信仰最可貴的地方是在談認罪與饒恕,其實我們每個人都是罪人,都有不好的地方,只是有程度上的差別,可是在本質上,我們都離聖潔很遙遠,而罪能產生更大的罪惡,罪惡又會傷害別人,但是神的愛能真正饒恕與醫治我們的內心,不只是療傷,更是幫助我們勇敢的認識自己的不足,坦然的學會珍愛自己。tvb now,tvbnow,bttvb% P  Q& m/ _* w3 R: y
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我鼓勵你興趣的話,能把你的心柔軟下來,多接觸一些基督信仰可貴的真理,讓你看待自己與事情的眼光更清亮。也在這裡得到弟兄姊妹間彼此關心的溫暖。更重要的是你要饒恕自己把身體給了對方這件事情,並且不要再這樣了,珍貴的性應該給婚約中的唯一,為了愛妳未來的丈夫,你要學會保守自己。) v5 f# f. Q4 U* G3 \4 u

2 y* q  l! K2 J) f/ Z7 E- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你現在是過渡期,自然很難用平常心面對他,但希望你盡量努力!我想不論你做什麼決定,自己都要想清楚,就沒有遺憾。
3 J' l( k# \+ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 P' o& \9 D0 x
我很關心你,希望你有難處可以跟我繼續連絡。$ G! F5 n, F4 L- _4 `: T

: r  q( v5 E% ]8 D. ~2 L, q公仔箱論壇願天父安慰你的心靈,讓你常感受到他對你的愛。" i( L; \8 Z* o6 |7 l! R
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愛情醫生
你好.我也是跟你一樣都是被劈腿的受害者.所以你的心情我也深同感受.我現在也是過度期.試者讓自己忙點.累點.都無所謂.但千萬不要消極.我知道說得很難.因為我也是.但你要相信.愛情會背叛.事業不會背叛妳.讓時間沖淡一切.相信你會走出來.加油.!!
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